蒟蒻畑

晩ご飯を控える。

蒟蒻畑、

コーヒー。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

ブロッコリー、

ミニアイス、

かりんとう少々、

さつまいもチップス少々、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

魚、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。