ぺぺコン

雑穀ご飯、

炒り卵、

ぺぺコン、

鮭フレーク、

味噌汁。

一度後片付けしてから追加で、

20周年記念デザート。

たけのこの里ウイスキー漬け、

コーヒー。

炒り卵

娘を駅まで送ってくる。

本日の計画立てたり作り置きのおかずを作ったり。

最終回を TVer で観ながら昼ご飯。

食パン、

炒り卵、

コーヒークリーム、

抹茶マフィン、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

野菜炒め、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。

今日は娘が下宿先に戻る。

野菜炒め

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

焼きおにぎり半分、

野菜炒め、

味噌汁、

りんご。

弁当

買い出し。

弁当、

焼きおにぎり、

野菜ジュース、

チーズケーキ、

コーヒー、

チョコレート効果。

パン

バターロール、

食パン半分、

コーヒークリーム、

バター、

ハム、

ミニトマト、

玉ねぎスープ、

りんご、

ヤクルト。

トマトと卵の炒め物

雑穀ご飯、

トマトと卵の炒め物、

鮭フレーク、

味噌汁、

りんご。

ミックスナッツ

昼寝で爆睡。

コーヒー、

ミックスナッツ、

蒟蒻畑、

オクラスナック。

ラーメン

床屋、郵便局、買い出し、帰宅。

コンビニ、資源ごみ回収、買い出し、施設に届け物、郵便局、帰宅。

頂き物の支那そば。

支那そば、

もやし、

メンマ、

焼豚、

ナルト、

ネギ、

りんご、

あずきバー。

朝りんごゼリー

有休消化。

長らく行く暇も無かった床屋に、朝イチを狙って行ってくるべく簡易朝ご飯。

朝りんごゼリー、

ヤクルト、

コーヒー。

タモさんピーマン

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

タモさんピーマン少々、

卵とトマトの炒め物、

味噌汁、

りんご、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。

タモさんピーマン

雑穀ご飯、

ねじり蒟蒻、

タモさんピーマン、

味噌汁、

りんご。

バランスパワー

燃料補給。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ミニトマト、

味噌汁、

りんご。

ヤクルト飲み忘れた。

炒め物

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ベーコン、

玉ねぎ、

ピーマン、

鮭フレーク、

ねじり蒟蒻、

味噌汁、

りんご。

バランスパワー

賞味期限切れの買い置きで燃料補給。

蕎麦

蒟蒻畑、

蕎麦、

ちくわ、

ほうれん草、

チーズケーキ、

コーヒー。

バランスパワー

蒟蒻畑、

ミニトマト、

バランスパワー、

コーヒー、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

麦茶。

ベーコン野菜炒め

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ベーコン野菜炒め、

鮭フレーク、

豆腐の味噌汁、

りんご。

りんごは頂き物。

抹茶マフィン

抹茶マフィン、

トマト、

ミニトマト、

ヤクルト。

今日からお仕事再開。

ジャーマンポテト

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ジャーマンポテト、

豆腐少々、

玉ねぎ、

ミニアイス、

コーヒー。

チーズトマトラーメン

＠カラオケ屋。

来てみたら先方の引率者が欠席。

もう大丈夫って判断したかな。

お嬢様方は和やかに歌って話していらっさる。

バランスパワー

賞味期限切れの非常食ローリングストック。

バランスパワー、

抹茶マフィン、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

ヤクルト、

コーヒー。

食べたら引率。

豆腐

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

チキン、

豆腐、

玉ねぎ、

湯葉蒟蒻、

ミニトマト。

うどん

うどん、

ほうれん草、

チキン、

団子、

野菜ジュース。

チキン

明日も出掛ける用事があるので今日は休息と雑用あれこれ。

雑穀ご飯、

豚肉、

玉ねぎ、

チキン、

ミニトマト、

ヤクルト。

抹茶マフィン

買い出しから帰宅して荷物を展開してひと休み。

抹茶マフィン、

コーヒー、

麦茶。

ホットドッグ

展覧会観覧して移動して買い出し前の燃料補給。

＠フードコート。

ホットドッグ、

スムージー、

チキン少々、

オレンジジュース少々、

烏龍茶。

混ぜそば

イオンモールで買い出し少々。

キャリーバッグの修理依頼。

駅ビルで燃料補給。

豚肉炒め

今日は休み最後の平日を利用して市内の買い出しや展覧会観覧など。

雑穀ご飯、

豚肉、

玉ねぎ、

ピーマン、

ミニトマト、

かぼちゃ、

蒟蒻畑、

ヤクルト、

コーヒー。

豚肉炒め

ヤクルト、

蒟蒻畑。

雑穀ご飯、

豚肉、

玉ねぎ、

ピーマン、

かぼちゃ、

ヨーグルト、

グラノラ、

牛乳。

お好み焼き

娘の iPhone の電池交換。

地方の悲しさで近くに正規店は無いのでサードパーティ品。

ノンアルコールビール、

お好み焼き、

ビーフスパイシーライス、

きんぴらごぼう。

弁当

昨日の帰りにコンビニで買っておいたもの。

今日は生活を戻す作業あれこれなど。

蒟蒻畑、

弁当、

野菜ジュース。

牛乳とヤクルトを買って来なければ。

ビール

最低限の荷物の展開など。

シャワー浴びて小休止。

お疲れ様で嫁様の希望で、帰り道に寄ったコンビニで食料調達ついでに買った、我が家としては珍しくノンアルでも発泡酒でもなくビール。

ビール、

チーザ、

麦茶。

歯を磨いて寝る。

帰宅

家に帰るまでが帰省。

荷物下ろして車を駐車場に戻して帰宅完了。

おむすび権米衛

うたた寝少々。

いつもの。

おむすび権米衛、

ミニあんぱん。

新幹線

乗った。

予約した席に人が座ってた。確認したら号車間違えてたそうで、慌てて食べかけのお弁当を持って席を立って移動して行った。流石に食べかけを持って歩くの難儀そうだし、食べるの待ちますよとは言ったんだけど。

しばらく座ってのんびりするだけ。

新横浜

娘さん、調子に乗ってちとお疲れ気味。

まあせっかくの機会なので全力で。

ちょっと早いが新横浜到着。

休憩と時間調整と夕食他の買い出しして新幹線の時刻を待ちませう。

JR神田駅

散策終了。

自分は古本2冊を衝動買い。

嫁様と娘は購入に至らず。

大荷物では狭い店内に入り難いし、慌ただしくは無かったけど時間の余裕もそんなには無かったし、やはりもう少し過ごしやすい季節に身軽な格好で余裕を持ってゆっくり見て回りたいですな。

また来ませう。

ハンバーガーセット

久しぶりの古本屋街楽しい。

娘も興奮＆楽しんでる。

嫁様はもっと身軽で余裕がある時にまた来たいと。ですよね。

トイレ借りるの兼ねて燃料水分塩分補給。

ソルティライチ

大学前のコンビニまで車で。

トイレ借りて少し買い物してバスで駅へ。

駅でもトイレとコンビニお買い物少々。

早くも少し休憩して水分塩分補給。

目的地変更。娘の希望は神田神保町。

目玉焼き

ご飯、

目玉焼き、

ミニトマト、

肉そぼろ、

チーズ、

味噌汁、

ミルミル、

りんごケーキ、

コーヒー、

麦茶。

食べたら荷物をまとめて出発。

くら寿司

帰省最後の晩餐。

サンドイッチ

親父を病院に連れてく運転手。

入院の手続きや説明を横で聞く。

帰りに病院の売店で昼飯確保。

サンドイッチ、

やわらかメロンパン、

野菜ジュース。

おにぎり

昨日の帰りに買っておいたもの＋α。

おにぎり、

ミニトマト、

ミルミル、

麦茶。

チョコパン半分

嫁様と夜食少々。

ぶっかけうどん

東京駅に移動して娘が某ショップで目的の土産物を探して確保。

近くの地下街で晩ご飯。

場所が場所なので何食っても高い。

食べて店を出たとこで収録帰りらしきお笑い芸人さんとスタッフさんとすれ違う。娘が気付いて騒いだら軽く挨拶してくれた。流石都会。

展示会＆物販だん

当日券 2,700円は結構取るなと思ったが、期待より充実の内容で満足度高め。

物販はイマイチ物欲の湧くものが無く、娘が使うつもりでパスケース買ったのみで終了。

親子丼

現地のフードコートで、混みだす前に早目に昼ご飯。

美味しいけど究極って程でも。京都で食べたのの方が美味しかった。

パン

昨日の買い出しで買っておいたものなど。

レーズンパン、

あんぱん少々、

チーズ、

コーヒー、

ミルミル。

食べたら準備して観光その2。

うなぎ

買い出し。

昼寝少々。

ご飯、

うなぎ、

砂肝、

ブロッコリー、

トマト、

ゴーヤチャンプルー、

サーモン、

玉ねぎ、

じゃがいも、

キウイフルーツ。

カレー

雑用とか少々。

ご飯、

レトルトカレー、

サーモンフライ、

ピーマン、

ミニトマト。

目玉焼き

ご飯が足りないので急遽追加で冷や麦茹でる。

ご飯、

目玉焼き、

トマト、

かぼちゃ、

冷や麦、

味噌汁、

ヤクルト。

豚肉

ご飯、

豚肉、

玉ねぎ、

ピーマン、

しじみの味噌汁、

キウイフルーツ。

17アイス

買い出し前に燃料補給。

冷や麦

冷や麦、

かぼちゃ、

しいたけ肉詰め、

トマト。

御用邸の月

修理とか分類とか作業あれこれ。

弟のお土産を頂く。

御用邸の月、

コーヒー。

かぼちゃ

昨日沢山切ったかぼちゃの一部。

ご飯、

目玉焼き、

かぼちゃ、

ミニトマト、

ブロッコリー、

味噌汁、

ヤクルト。

今日も実家の雑用あれこれする予定。

豚肉と玉ねぎの炒め物

買い出しあれこれ。

かぼちゃをまとめて切ったり、晩飯作ったり。

やや今更感があるが、今日ようやく乾杯して晩ご飯。

麦茶、

ご飯、

豚肉と玉ねぎの炒め物、

ブロッコリー、

ミニトマト、

かぼちゃの味噌汁。

チーズケーキ

実弟が来た、が、渋滞で少し遅れて、親父のリハビリの時間が来るので帰るというか帰らされる。

ご挨拶と物々交換、慌ただしく菓子食べてお茶飲んで急いで記念の集合写真撮って終了。

直接会うのはだいぶ久しぶりだが、積もる話をする暇も無し。（苦笑）

まあ何かあれば LINE で。

チーズケーキ、

コーヒー。

弁当

家で雑用あれこれ。

警察と買い出し。

帰ってお昼ご飯。

弁当、

ミニ羊羹。

おむすび

昨日コンビニで買っておいたものと今朝作ったものなど。

おにぎり、

目玉焼き、

トマト、

味噌汁

くるみパン少々、

コーヒー、

ヤクルト。

弁当半分

実家に戻る。

弁当半分、

チーズパン半分、

蒸しパン少々、

コーヒー、

麦茶。

冷やし蕎麦

戦い済んで日が暮れて外食。

生姜焼き弁当

テイクアウトの弁当を買って近くの日陰のベンチで食べる。

いい風。

目玉焼き

昨日買っておいたパンと、おかず。

パン、

目玉焼き、

トマト、

ヤクルト。

パックの寿司

＠実家

パックの寿司、

ご飯、

酢豚、

餃子、

鶏唐揚げ、

海老サラダ、

ミニトマト。

冷やしちゃんぽん

駅ビルで早目の昼食。

娘の希望でリンガーハット。

弁当

余裕を持って早目に駅に着いて駅前のコンビニで朝飯調達。ホームで電車を待ちつつ食べる。

白湯

起きて着替えて水分補給だけして出発。

豆腐ハンバーグ

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

ひじき、

きんぴらごぼう、

グラノラ、

干しいちじく。

うどん

うどん、

魚肉ソーセージ、

きゅうり、

ベーコン少々。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

きゅうり、

ベーコン少々、

卵スープ、

ミニパン、

コーヒー。

青椒肉絲

雑穀ご飯、

青椒肉絲、

きゅうり、

ミニトマト。

島そだち

味見＆話の種その2。

ザラメの食感が良いし美味しい。

しかし余所者視点でのその土地のものっぽさはあまり感じない。

島そだち、

ミニラーメン。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

ミニアイス、

コーヒー。

ふりかけ

今日は娘が友人に会いに行く予定だったのだが、大雨で電車の運行に影響が出てて、いつ止まっても不思議ではない状況で延期。

雑穀ご飯、

ふりかけ、

塩昆布少々、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

いんげん胡麻和え、

味噌汁、

ミニパン。

焼き鳥

雑穀ご飯、

焼き鳥、

トマト、

きゅうり。

はっさくどら焼き

帰宅して荷物簡単に片付けて小休止。

出る準備に時間かかったり渋滞したり寄り道したりで思ってたより遅くなったが、今日はもう他に予定無いので無問題。

干し芋少々、

ミックスナッツ少々、

はっさくどら焼き半分。

次回以降の土産選びの参考と話の種にひとつ買って嫁様と半分ずつ味見。

はっさくあん、しっかりはっさくの風味があって良いが、ちと甘味が強過ぎてはっさく風味の良さを上書きしてしまってる感じがして、個人的にはも少し甘さ控え目の方が好み。

豚丼弁当

＠道の駅。

豚丼弁当、

ミニ大福。

レーズンパン

昨日コンビニで買っておいた。

レーズンパン、

麦茶。

ラーメン

商店街で踊りイベントやってる。

ラーメンの写真撮るの忘れてた。不覚。

おひさま食堂

娘と合流して昼ご飯。

海鮮丼、

高菜炒飯おにぎり、

サラダバー、

ぶどう少々、

ももゼリー羊羹少々。

バランスパワー

咳がまだ少し残ってるが、万全を期すとキリは無いので今日から行動開始。まずは娘のとこにさっと行って買い出しとか少ししてさっと帰ってくる。

葛根湯、

麦茶、

バランスパワー、

ヤクルト。

グラノラ

今日の午後から移動するつもりで食べ物の調整してたので普通のご飯は無し、保存食的なの中心に。

グラノラ、

牛乳、

ミニトマト、

チーズかまぼこ、

干し芋、

塩豆。

塩オリーブパン

嫁様作。

葛根湯、

塩オリーブパン、

ミニトマト、

きゅうり。

鮭フレーク

咳がまだ出るので今日も休んで寝て治す。

そしてそのまま夏休み突入…

間が悪い。

葛根湯、

雑穀ご飯、

鮭フレーク、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

うどん少々、

ちくわ、

鍋、

みかん缶。

うどん

寝たら眠れたのでそういう体調。

葛根湯、

うどん、

鍋、

アイス。

バランスパワー

ちょっと前からの咳が、昨日から続くようになってしまってて、今日は回復優先で休んで寝ることにする。

よりによってこのタイミングで夏風邪拾うかね。

葛根湯、

バランスパワー、

雑穀ご飯、

トマト卵炒め、

鮭フレーク、

ミニトマト、

レモンパン、

牛乳、

ヤクルト。

トマト卵炒め

蒟蒻畑、

乾燥いちじく、

雑穀ご飯、

トマト卵炒め、

鍋、

レモンパン、

コーヒー。

牛丼

雑穀ご飯、

レトルトの牛丼の具、

ミニトマト、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

鮭フレーク

雑穀ご飯、

鮭フレーク、

海苔ふりかけ、

きゅうり、

トマト、

塩バナナ、

ヤクルト、

コーヒー。

黙祷して出社。

キャベツ炒め

雑穀ご飯、

キャベツ炒め、

鍋、

きゅうり、

蒟蒻畑。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

きゅうり、

ミニアイス。

トースト

トースト、

コーヒークリーム、

ハム、

トマト、

塩バナナ、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

雑穀ご飯少々、

もやし炒め、

鍋、

蒟蒻畑。

お土産

別の人から。

ちんすこう。

お土産

クッキー。

そうめん

そうめん、

ちくわ、

キャベツ、

ヤクルト、

コーヒー。

トースト

お勤め品のカフェオレクリームを食べてみる。

なるほどコーヒークリームパンになる。

普通に美味しい。

トースト、

カフェオレクリーム、

トマト、

炒り卵、

コーヒー。

焼売

焼売、

鍋。

お好み焼き

面会、買い出し、図書館、買い出し、

ガススタ、買い出し。

思ってたより時間かかってだいぶ遅くなった。

パックの寿司半分、

お好み焼き半分、

アイス、

チーズ、

コーヒー、

ポテト。

トースト

トースト、

マーマレード、

ハム、

トマト、

塩バナナ、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

雑穀ご飯、

ごぼうとベーコンの卵閉じ、

鍋、

蒟蒻畑。

冷し担々麺

血液検査の結果を聞く、郵便局、買い出し。

冷し担々麺、

アイス、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

鮭フレーク、

塩バナナ、

ミニパン、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

鍋、

ごぼうとベーコンの卵閉じ、

ノンアルコール、

蒟蒻畑。

そうめん

そうめん、

ごぼうとベーコンの卵閉じ、

アイス、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

塩バナナ、

ヤクルト、

コーヒー、

ミニパン。