鶏唐揚げ

雑穀ご飯、

鶏唐揚げ、

ほうれん草、

高野豆腐、

にんじん、

おかえりマンゴー。

あんデニッシュ

午前中にいくらか雑用片付けるつもりだったんだけど娘に部活の演劇の台本について相談されて相手してたら終わった。

図書館。

おやつ。

あんデニッシュ、

蒟蒻ゼリー、

蒟蒻畑、

小魚ナッツ。

スパゲッティ

朝が遅い＆午後に嫁様と娘は用事があるので朝昼兼用。

スパゲッティ、

レトルトソース、

豆腐、

きんぴらごぼう、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

おかえりマンゴー。