アイス

風呂上がりに。
いつもならノンアルコールビールだが、
炭酸飲料350mlは避けてみる。

オレンジ＆マンゴーアイス、
牛乳、
野菜ジュース。

嫁様曰く、

昼間は救急車呼ぼうか迷うぐらいだったが、
そんなもん食べてるなら大丈夫やな。

そして金魚の水替えを仰せつかる。

酢豚

朝飯食って洗濯物を吊り始めたが
どーも腹具合がよろしくないので
横になって様子を見る。

様子見してても良くも悪くもならず。
病院が閉まる前に行っとく事にする。

行ったらえらい事になったが
どーにか家に帰ってくる。

水の飲み過ぎで腹を下したのかと思ってたら
医者の見立てはばい菌と脱水症状。
水分補給を少し控え目にしてたのが
完全に裏目ってふらふらに。

昼飯は抜いて薬飲んで、
水分補給でポカリを飲みつつ寝る。
が、吐く。
腹痛に脱水に熱中症のコンボ。

方針修正、塩と水分を補給しつつ寝る。
塩飴、岩塩、ポカリ。
今度は効いて、汗かいて寝る。
起きたら腹の違和感はほぼ解消。

様子見しつつ飯を食ってみる。

ポカリ、
きゅうりの塩もみ、
ご飯、
酢豚、
タコときゅうりの酢の物、
お吸い物、
ヨーグルト。

今んとこ異常無し。

まだ自身もいまいち咳が止まってないのに
色々と面倒見てくれた嫁様に感謝を。

パン

腹の具合がイマイチ。

こんにゃく畑、
塩あんパン、
トマト、
りんご、
インゲンごま和え、
コーヒー。

朝飯は控えめにして様子見。