豆腐

雑穀ご飯、

豆腐、

ちくわ、

ピーマン、

にんじん、

小松菜、

卵、

野菜ジュース。

大豆麺

昼飯後回しにして昼寝した。

蒟蒻畑、

大豆麺、

暴君ハバネロ、

牛乳、

コーヒー。

激辛のものが食べたくなることは良くあるので、低カロリーで激辛なものを探したい。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

ミックスナッツ少々。

食べて娘と嫁様を駅に送って小休止で追加少々。