イカ

雑穀ご飯、

メンマ、

イカ、

里芋、

にんじん、

キャベツ鍋、

蒟蒻ゼリー。

もち麦バー

燃料補給。

たまちく丼

たまちく丼、

ランチパック3分の1、

チョコ菓子少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。