2011年7月31日日曜日

さようなら金魚さん

二匹目。

去年のサマーフェスティバルで、
金魚すくいですくったと言うより
貰った金魚さん四匹。

一匹目は翌朝までにお亡くなり。
四匹の中で一番大きい金魚だった。

残り三匹はそこそこ元気にすごしてたが
うち一番大きい金魚が病気がち。
その度に塩水浴で回復させたりしてた。
最近回復してもすぐ調子崩すと思ってたら、
遂に本日夜、今年のサマフェの翌日、
うちに来て約一年でお亡くなり。

合掌。

残り二匹は今んとことても元気。

焼き鯖寿司

嫁様の親御さんがやってきた。

焼き鯖寿司、
茄子、
アスパラベーコン。

そうめん

そうめん、
しめじ、
ハム。

納豆汁

納豆がだぶつき気味。
そうめんは茹でちゃったけど
残った物を冷凍してたやつ。

そうめん、
ツナ卵、
納豆、
即席味噌汁、
トマト少々、
スイートポテト、
アイス。

2011年7月30日土曜日

炒飯

帰ってきて晩飯。

炒飯、
ツナ卵、
すいか、
野菜ジュース、
コーヒー。

焼きそば

夏祭り。

たこ焼き、
牛串、
焼きそば。

トマト少々

小休止。

とんかつ定食

@ファミレス。

例によって病院帰りに。

目玉焼き

コーヒー、
トースト、
ピーナッツバター、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
目玉焼き、
桃ヨーグルト。

2011年7月29日金曜日

にんじん

ご飯、
鶏肉少々、
にんじん、
ツナ卵、
しめじ、
コーヒー、
すいか。

今年初のすいか。

アイス

オレンジ&マンゴー。

蕎麦

蕎麦、
いなり寿司、
レタス巻き、
トマトジュース、
アイス。

SOYJOY

@会社。

2011年7月28日木曜日

肉豆腐

ご飯、
肉豆腐、
ミックスベジタブル、
鍬焼き、
瓜、
コーヒー。

菓子パン

燃料補給。

甘過ぎ。

納豆ご飯

朝飯でなかなか食えないので昼に。

ご飯、
納豆、
カップ麺、
みかんバー、
コーヒー。

取り合わせがめちゃくちゃ。

SOYJOY

サマータイムが始まって結構経つが、
まだ朝のリズムがうまく作れて無い。

2011年7月27日水曜日

肉豆腐

コーヒー、
ご飯、
肉豆腐、
ミックスベジタブル、
ちくわ、
ヨーグルト。

即席焼きそば

おやつ。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
野菜ジュース、
みかんバー。

カロリーメイト

@会社。

賞味期限切れの買い置き、消費完了。

2011年7月26日火曜日

鶏肉

お疲れ気味だが残業。

野菜ジュース、
ご飯、
鶏肉、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
瓜、
コーヒー。

せんべい

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
きゅうり。

カロリーメイト

@会社。

2011年7月25日月曜日

こんにゃく畑

&コーヒー。

夜食。

うなぎ

ご飯、
冷凍うなぎ、
にんじん、
味噌汁、
野菜ジュース、
みかんバー。

カレー

コーヒー、
ご飯、
レトルトカレー、
フローズンヨーグルト。

カロリーメイト

@会社。

賞味期限切れ。

2011年7月24日日曜日

鶏ささみ

ちょいと買い出し兼リサーチ。

ご飯、
鶏ささみ、
もやし、
にんじん、
野菜ジュース、
フローズンヨーグルト。

せんべい

小休止。

せんべい、
野菜ジュース。

そうめん

昼飯のそうめんはもはや恒例。

みかんバー、
そうめん、
ハム、
インゲン。

炊き込みご飯

ポカリスエット、
コーヒー、
炊き込みご飯。

食べたら草取り。
熱中症予防で水分多目に取っとく。

2011年7月23日土曜日

せんべい

風呂上がりに。

せんべい、
ビール。

炊き込みご飯

ノンアルコールビール、
炊き込みご飯、
冷奴、
にんじん、
味噌汁、
杏仁豆腐。

炒飯

&餃子。
@王将。

昼前に病院。
食ったら買い出し。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト少々、
野菜ジュース、
コーヒーゼリー。

2011年7月22日金曜日

豆腐ハンバーグ

仕事と研修が終わって帰宅。

ご飯、
麻婆茄子、
豆腐ハンバーグ、
しめじ、
にんじん、
味噌汁、
ヨーグルト。

そうめん

そうめん、
ハム、
しめじ、
にんじん、
みかんバー。

カロリーメイト

思ってたより疲れてたようで
子供を寝かしつけようと横になって
すぐに寝てしまった。

ふと目を覚ますと嫁様が寝るとこ。
やる事無ければそのまま寝てたら?
いや歯を磨かねば、てな会話して、
でもそのまま寝てしまった模様。

夜中に目を覚まして歯を磨いて寝直し。

寝起きもいまいち。

朝飯は会社の自席で備蓄してる
賞味期限切れのカロリーメイトを
消費しとく。

2011年7月21日木曜日

チョコ

嫁様が食べて、チョコなのに
チョコの味がしないと言うので味見。

確かにチョコっぽさがえらい薄い。

こういうのが好きな人もいるだろう、
狙ってこういう味なのだろう、
とは思う。

うなぎ

土用の丑の日。

ご飯、
うなぎ、
しめじ、
にんじん、
味噌汁、
ヨーグルト、
野菜ジュース。

ミックスナッツ

病院帰りの買い出しで急に
アルコールが呑みたくなって
久しぶりにビールを買った。

家に帰ってひと仕事して休憩。

ビール、
ミックスナッツ。

うどん

病院の予約時間の都合で少し早目の昼飯。

うどん、
蕎麦、
インゲン、
煮物。

納豆ご飯

娘の診察の都合で有給休暇。

コーヒー、
ご飯、
納豆、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
トマト。

2011年7月20日水曜日

麻婆茄子

家に帰って洗濯物を取り込んで
晩飯を作る。

プチトマト、
コーヒー、
ご飯、
鶏肉のゆず胡椒炒め少々、
煮物、
麻婆茄子、
コーヒーゼリー。

うどん

うどん、
ちくわ、
きゅうり。

SOYJOY

風がやや強いがそれだけ。

SOYJOY。

会社で食う。

2011年7月19日火曜日

鶏肉

台風が来ているが、
広島は比較的静か。

ご飯、
鶏肉のゆず胡椒炒め、
もやし、
きんぴらごぼう、
煮物、
フローズンヨーグルト。

蕎麦

混ぜご飯、
蕎麦。

SOYJOY

まだ本調子ではないが、
仕事休もうかって程でもない。

SOYJOY、
コーヒー。

それより台風ですよ。
既に電車止まってますよ。
自分は出社できるけど、
出ても仕事になるのか?

2011年7月18日月曜日

餃子

夕方に家族そろって昼寝した&
買い忘れを夜に買いに行く予定を
台風で風がひどくなる前に、
と変更して、さあ食うぞってとこで
買い物に行ったので、
食い終わるのがやたら遅くなった。

ご飯、
餃子、
煮物、
茄子、
きんぴらごぼう、
冷奴、
ヨーグルト。

うどん

台風が近づく前に買い出しに行って来た。

煮物の汁が残ってるので
具を追加投入&うどんの汁に利用。

うどん、
ほうれん草、
煮物、
フローズンヨーグルト。

トースト

まだ微妙に違和感が。

コーヒー、
炊き込みご飯、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
トースト、
ブルーベリージャム、
野菜ジュース、
トマト、
りんご。

2011年7月17日日曜日

炊き込みご飯

ちょっとしんどい。

炊き込みご飯、
茄子、
きんぴらごぼう、
冷奴、
味噌汁。

せっかくの三連休が、すでに二日、
病気でほぼ潰れている。
そして明日は台風の影響が。

そうめん

そうめん、
ハム、
きゅうり。

納豆ご飯

二時間毎に目が覚めてトイレと
塩分水分補給。
そして朝。ちと怠さあり。
腹には違和感無し。

ご飯、
納豆、
目玉焼き、
ミックスベジタブル、
タコときゅうりの酢の物、
トマト、
りんご、
抹茶白玉ゼリー、
コーヒー。

2011年7月16日土曜日

アイス

風呂上がりに。
いつもならノンアルコールビールだが、
炭酸飲料350mlは避けてみる。

オレンジ&マンゴーアイス、
牛乳、
野菜ジュース。

嫁様曰く、

昼間は救急車呼ぼうか迷うぐらいだったが、
そんなもん食べてるなら大丈夫やな。

そして金魚の水替えを仰せつかる。

酢豚

朝飯食って洗濯物を吊り始めたが
どーも腹具合がよろしくないので
横になって様子を見る。

様子見してても良くも悪くもならず。
病院が閉まる前に行っとく事にする。

行ったらえらい事になったが
どーにか家に帰ってくる。

水の飲み過ぎで腹を下したのかと思ってたら
医者の見立てはばい菌と脱水症状。
水分補給を少し控え目にしてたのが
完全に裏目ってふらふらに。

昼飯は抜いて薬飲んで、
水分補給でポカリを飲みつつ寝る。
が、吐く。
腹痛に脱水に熱中症のコンボ。

方針修正、塩と水分を補給しつつ寝る。
塩飴、岩塩、ポカリ。
今度は効いて、汗かいて寝る。
起きたら腹の違和感はほぼ解消。

様子見しつつ飯を食ってみる。

ポカリ、
きゅうりの塩もみ、
ご飯、
酢豚、
タコときゅうりの酢の物、
お吸い物、
ヨーグルト。

今んとこ異常無し。

まだ自身もいまいち咳が止まってないのに
色々と面倒見てくれた嫁様に感謝を。

パン

腹の具合がイマイチ。

こんにゃく畑、
塩あんパン、
トマト、
りんご、
インゲンごま和え、
コーヒー。

朝飯は控えめにして様子見。

2011年7月15日金曜日

パン

残り物とか買って来たお総菜とか
調理パンとか何か色々とあり過ぎで
よく分からない事になってしまった。

バーガー少々、
ピザパン少々、
ご飯、
肉豆腐、
しめじ、
インゲンごま和え、
野菜ジュース。

後は手を付けずに明日の飯に回す。

バナナ半分

医者に娘を連れて行ったら、
嫁様もついでに診ますよと。

嫁様は内科で薬を貰って飲んでるが、
咳が止まらんので耳鼻科で診て貰ったら
良いんではないかと言ってたので
丁度良いと言うか。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
刻み揚げ少々、
ハム少々、
あずきバー。

食べたら医者に娘を連れて行く。
嫁様は付き添い。

娘はほとんど治ってて、
嫁様がなかなか回復しないから
はたからは元気な娘と病気の母親に
見えると思われる。

トマト

納豆を食うつもりで出したが
結局食べるヒマが無くなった。

トマト少々、
しめじ少々。

嫁様の体調などを考えて、
午後は休んで運転手する事にする。

2011年7月14日木曜日

肉豆腐

定時で帰るつもりだったが
少しだけ残業して帰って料理。

ご飯、
肉豆腐、
煮物、
しめじ、
プチトマト。

朝カレー

昼だけど朝カレー。

ご飯、
朝カレー、
トマト、
りんご。

パン

コーヒー、
パン。

2011年7月13日水曜日

餃子

嫁様、お疲れ。

ノンアルコールビール、
ご飯、
餃子、
煮物、
茄子、
ちくわ、
インゲン、
ヨーグルト。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
牛乳。

娘が昨晩から耳が痛いと。
午後、自身も半病人の嫁様が
耳鼻科に連れて行く。

カロリーメイト

嫁様は今日も朝からごほごほと。

コーヒー、
トマト、
カロリーメイト。

カロリーメイトは会社で。

2011年7月12日火曜日

煮物

帰ったらまず煮物の具材追加。

ご飯、
煮物、
茄子、
ちくわ、
インゲン、
冷奴、
アイス。

蕎麦

嫁様は半ダウンで寝てた。

蕎麦、
ハム、
卯の花、
きんぴらごぼう、
コーヒー。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
鶏肉、
にんじん、
こんにゃく、
里芋、
トマト。

2011年7月11日月曜日

鶏唐揚げ

疲れてるのか、娘の機嫌が悪い。

ご飯、
鶏唐揚げ、
にんじん、
こんにゃく、
里芋、
卯の花、
きんぴらごぼう、
卵焼き、
海苔。

食べ終わった、と言うより
食べさせ終わったところで
嫁様が力尽きてダウン。
後片付けや風呂の準備をしてる間は
休んでて貰いませう。

シークワーサーソーダ

定時で帰って煮物作りつつ水分補給。

帰って最初の嫁様の台詞が、
「帰って来てくれたんだ」

まあ、だいぶマシになってるとはいえ
えらいゆっくりしか治って行かないし、
せっかく回復したのがぶり返されても
困るので。

そうめん

少し帰るのが遅くなったら
嫁様が茹で始めていた。
嫁様が茹でるのは大変に珍しい。

そうめん、
ハム。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
トマト。

納豆があると思ってたが食べちゃってた。

こんにゃく畑

子供を風呂に入れてから
後片付けやら作り置きやら
歩数稼ぎやらしてたら
流石に腹が減った。

さて寝るか。

2011年7月10日日曜日

コロッケ

父娘でお買い物その一。
父娘で留守番した事はあるが、
お出かけは多分初めて。

一旦帰って一人で買い物その二。
娘は今度は留守番。

半病人の嫁様はどっちも留守番。

ご飯、
コロッケ、
ひじき、
卯の花、
きんぴらごぼう、
ちらし寿司少々、
マンゴープリン。

ポカリ

親子三人で昼寝。
起きて水分補給。

買い出し行ってくる。

スパゲティ

缶入りソースにしめじを加える。

スパゲティ、
缶入りソース、
しめじ、
チーズ、
ヨーグルト、
麦茶。

チーズは付け合わせ。

嫁様が「据え膳でご飯が出てくるって
ありがたくて楽」とか言ってる。

はよ治してくれ。

あずきバー

&コーヒー。

小休止。

嫁様は寝て休息、つか療養か。

ベーコンエッグ

嫁様は相変わらず咳。

ご飯、
ベーコンエッグ、
卯の花、
きんぴらごぼう。

2011年7月9日土曜日

ささみカツ

夕方に沈没少々。

ご飯、
ささみカツ、
明太子、
もやし、
筑前煮、
きんぴらごぼう、
卯の花、
味噌汁、
ヨーグルト。

二色麺

洗濯に炊事。

うどん、
蕎麦、
ささみカツ、
茄子、
煮物、
あずきバー。

プリキュアレンジャー

親戚のお子様のお下がりの
おもちゃのブレスレッドを身につけて

「プリキュア戦隊、
プリキュアレンジャー!」

…そーゆーのあるの?(多分無い)

女の子らしくプリキュアに興味を持った
わけでは無いのだろうなぁ。
すぐに外して別の遊びを始めてるし。

カラフルなのが何人かチーム組んで戦う
ってのは共通してるのに、
戦隊物の何処か良くて、
プリキュアの何処が気に入らんのだろう。

トースト

嫁様は相変わらず半病人。
少しずつマシになってはいるらしい。

トースト、
ピーナッツバター、
ジャム、
コロッケ、
トマト少々、
りんご、
野菜ジュース。

2011年7月8日金曜日

コロッケ

ご飯炊いて、後は残り物とスーパーのお総菜。

コーヒー、
ご飯、
コロッケ、
鶏唐揚げ、
きんぴらごぼう、
卯の花、
味噌汁、
ちらし寿司少々。

カレー

午後半休。

嫁様は午前中に病院に行って、
なかなか治らないので血液検査。
結果は来週。

ご飯、
レトルトカレー。

食ったら娘のお迎えと通院の様なもの。

納豆ご飯

嫁様の体調が回復しないが、
午後に色々とやらないといかん事が。
娘を一旦送り出して病院に行くぐらいは
できそう。後は家で寝てる方向で。

と言うわけで午後半休するつもりで出社。

ご飯、
納豆。

2011年7月7日木曜日

豆腐ハンバーグ

作り置きと冷凍食品。

エクレア、
コーヒー、
ご飯、
豆腐ハンバーグ、
明太子、
筑前煮、
味噌汁、
ヨーグルト。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ少々、
あずきバー。

納豆ご飯

目覚ましよりも早く娘に起こされた。
嫁様はまだ半病人だが、
今日は子供が幼稚園に行ってる間に
そこそこ休めるはず。

ご飯、
納豆、
味噌汁、
りんご、
チーズ少々。

キウイフルーツ

夜食。

2011年7月6日水曜日

肉豆腐

定時退社して晩飯の準備。
昨日多目に作っておいたので
ほぼ温め直すだけ。

ご飯、
肉豆腐、
筑前煮、
ちくわとインゲンの炒め物、
明太子、
ミックスフルーツゼリー、
手抜き梅ジュース。

食後に残り物の状況を見て
明日のおかずを作り置きする。

そうめん

そうめん、
ハム、
ラスク、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、
納豆。

嫁様は今日も調子が悪い。
様子見しつつ出社。

2011年7月5日火曜日

肉豆腐

定時退社して晩飯を作る。

ノンアルコールビール、
ご飯、
肉豆腐、
キャベツとにんじんの味噌炒め、
ちくわとインゲンの炒め物、
筑前煮、
明太子、
味噌汁。

さっき地震があった。
騒ぐ嫁様、何も感じなかった自分。
この辺りは震度1〜2だったらしい。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
プチトマト、
野菜ジュース。

嫁様、半ダウン中。

メロンパン

&コーヒー。

食欲がイマイチ。

嫁様は半病人。
娘を送り出したら出来るだけ寝るように。
目標、定時退社。

2011年7月4日月曜日

交通事故、炒め物

嫁様が病院に行ったら
病院の前の道で事故があったそうで。
迎えに行った時は跡形も無かったけど。

幼稚園にお迎えに行ったら、
園の近くの道で車がコンクリの壁にキス、
もう一台が田んぼで逆さになってた。

娘を習い事のような物に連れて行った帰り道、
側溝に脱輪して救助待ちの軽トラを見た。

降ったり止んだり大雨だったりで
運転注意な天気ではあったが、
あまり見たく無い物を一日で三回も。
(嫁様三回、自分は二回)

なんだかな。

嫁様はできるだけ横になって回復を。
とゆーわけで晩飯も俺が作る。

ノンアルコールビール、
ご飯、
キャベツとにんじんとハムの味噌炒め、
ちくわとインゲンの炒め物、
味噌汁。

パン

娘は幼稚園。
嫁様は病院に行って、
家で寝る。

ガーリックパン、
トースト、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
野菜ジュース。

食ったら娘のお迎え。

調理パン

嫁様の咳が治るどころか悪化したので
会社を休む。

コーヒー、
調理パン、
卵焼き少々、
トマト少々、
りんご。

2011年7月3日日曜日

キャベツ炒め

買い出しから帰ってきたら
交代で嫁様が昼寝。
起きたら晩飯。

コーヒー、
ご飯、
キャベツの味噌炒め、
鶏唐揚げ少々、
海苔、
味噌汁、
マンゴープリン。

あずきバー

アイス。

えらい眠かったので昼寝した。
今から一人で買い出しその2。

弁当

午前中に食料品他の買い出し。

弁当、
パックの寿司少々、
野菜ジュース。

SOYJOY

目覚ましより先に、
娘の変身の呪文に起こされる。
まーじまじ。

SOYJOY、
ミニパン、
ヨーグルト、
キウイフルーツ、
コーヒー。

食ったら草取りの予定だったが
雨降って来たので延期。

2011年7月2日土曜日

炒め物

ご飯、
もやし、
ベーコン、
明太子、
味噌汁、
プリン、
キウイフルーツ。

あと、娘がひと口サイズのおむすびの
様な物を作ってくれた。

あずきバー

アイス。

本日のお仕事、終了。

そうめん

そうめん、
ハム少々、
コーヒー。

目玉焼き

休日出勤。

りんごひと口、
ポカリスエット、
ご飯、
目玉焼き、
ミックスベジタブル、
トマト。

りんごは娘用しかないのだが、
こちらからは何も言ってないのに
ひとかけら分けてくれた。
気遣いの様なものか、
おままごと感覚で楽しいのか、
その両方か。

ミックスナッツ

&ノンアルコールビール。

2011年7月1日金曜日

冷しゃぶ

終業も早くなるってのを、
夫婦そろって知ってたけど失念してた。

ノンアルコールビール、
ご飯、
豚肉、
ブロッコリー、
高野豆腐、
にんじん、
アイス。

野菜クラッカー

燃料補給。

牛丼

ご飯、
玄米ご飯、
冷凍の牛丼の具、
コーヒー。

お茶漬け

お茶漬け。

今日からサマータイムで始業が30分早い。