トマト

＆野菜ジュース。

子供と遊びつつ寝たふりしてたら
本当に寝てしまってた。

アイス

えらい腹が減る。

豆腐ハンバーグ

ご飯、
豆腐ハンバーグ、
はんぺんとしめじとネギの炒め物、
筑前煮、
味噌汁、
フルーツゼリー

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
海苔、
大福、
牛乳。

明太子

ご飯、
明太子、
筑前煮。

堅あげポテト

夜食。
塩分と水分の補給。

ノンアルコールビール、
堅あげポテト、
ミックスナッツ、
トマト少々。