豆腐

蒟蒻畑、

豆腐、

きのこ、

ノンフライ竜田、

牛乳。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

グラノラ、

ヨーグルト、

パン少々。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

ふりかけ少々、

ヤクルト、

コーヒー。

朝から竜ちゃん死去なんて衝撃ニュースで頭が一瞬真っ白に。。。

R.I.P.