2021年6月18日金曜日

鶏肉

雑穀ご飯、
鶏肉、
小松菜、
ミニトマト、
かぼちゃ、
味噌汁。

パン

燃料補給。

パン、
クッキー少々、
牛乳。

弁当

サーキット

弁当、
じゃこ天、
小松菜、
ミニトマト、
もなかアイス。

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
ヨーグルト、
ドライマンゴー、
コーヒー。