鶏唐揚げ

豆腐、
鶏唐揚げ、
きんぴらごぼう、
ほうれん草ごま和え、
味付け卵、
味噌汁、
キウイフルーツ。

ミニチョコパン

がっつり昼寝。

燃料補給。

ミニチョコパン、
ポテチ少々、
コーヒー。

弁当

ウォーキングとお買い物。

ノンアルコールビール、
弁当。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
里芋、
味付け卵、
味噌汁、
キウイフルーツ。

ミニチョコパン

燃料補給少々。