チョコ少々

＆牛乳。

炒め物

お買い物から帰ってきたら力尽きて昼寝。

ご飯、
厚揚げ、
大根、
豚肉、
人参、
青梗菜、
バナナ、
菓子パン、
ヨーグルト。

チキン

図書館に行って返して借りる。

くわやきの様なもののセット。
＠ファミレス。

パン

きな粉パン、
トースト、
ピーナッツクリーム、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン少々、
トマト、
りんご、
コーヒー。