ピーマン

豆腐、
ピーマン、
にんじんシリシリ、
かまぼこスープ、
チョコ少々、
コーヒー。

カレー

みんなで筋肉体操：スクワット

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
浅漬け、
シュークリーム。

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。