2013年1月30日水曜日

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
じゃこピーマン、
ちくわ、
しめじ、
味噌汁、
クッキー、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
キャベツ、
卵、
ひき肉、
りんご少々。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
お吸い物。