鶏肉

体調いまいち。

ご飯、
鶏肉、
大根、
にんじん、
ブロッコリー、
卵、
味噌汁、
オレンジ。

焼きそば

焼きそば、
丸ごとバナナ、
コーヒー。

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
牛乳。