豚肉

雑穀ご飯、

豚肉、

もやし、

切り干し大根、

にんじん、

炒り豆腐、

きんぴらごぼう、

きのこスープ、

ヨーグルト。

弁当

買い出し。

弁当、

アイス、

野菜ジュース少々、

牛乳少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

炒り豆腐、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。