ガリチキ

• 蒟蒻畑、
• ミックスナッツ少々、
• 菓子少々、
• 雑穀ご飯、
• ガーリックチキン、
• 鮭大根、
• 鍋。

お好み焼き

郵便局と買い出し。

• お好み焼き、
• 大福餅、
• お茶。

ハムエッグ

朝起きたら胃が重かったが食べたら治った。

チーズ感があまり無かったマンゴーチーズクリームにチーズを足してみた。良い。残りは全部この手で食べよう。

• 食パン、
• マンゴーチーズクリーム、
• チーズ、
• ハムエッグ、
• トマト、
• コーヒー、
• ヨーグルト、
• グラノラ少々、
• ヤクルト。

朝食のついでに卵黄昆布〆とおかえりマンゴーを作る。