何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 ソーセージ、 にんじん、 海藻と生ハムのサラダ、 味噌汁。
投票と買い出し。
みんなで筋肉体操:腹筋2
弁当、 キウイフルーツ、 オレンジジュース。
ご飯、 納豆、 にんじん、 焼き魚、 玉ねぎ、 炒り卵、 味噌汁、 りんご、 ミニチョコパン。