2024年12月31日火曜日

日本酒

今年の最後に嫁様とレシピ動画見ながら酒盛り。

日本酒、
いか、
チーズ。

たぶん久しぶりに年を越す前に寝ますお休みなさい。

投稿者 時刻:

年越し蕎麦

録画してた笑わない数学SP見ながら。

蕎麦、
かき揚げ、
ブロッコリー、
おでん少々。

紅白は録画しといて後日拾い見予定。

投稿者 時刻:

お好み焼き

買い出し。

お好み焼き、
餅、
コーヒー、
タルト、
ミックスナッツ少々、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

お茶漬け

腹具合が微妙なのでちょっと控え目に。

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年12月30日月曜日

おでん

ご飯、
大根の皮のきんぴら、
キャベツ、
おでん。

投稿者 時刻:

ホットケーキ

蒟蒻畑、
ホットケーキ、
あんこ、
ヨーグルト、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

ベーコンエッグ

雑穀ご飯、
ベーコンエッグ、
納豆、
豆腐バー、
トマト、
豚汁、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月29日日曜日

たけのこの里ウイスキー漬け

久しぶりにお酒。嫁様と。

たけのこの里ウイスキー漬け、
サイダー割り、
ごぼうチップス。

投稿者 時刻:

おでん

みかん、
雑穀ご飯、
大根の皮のきんぴら、
キャベツ、
おでん。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

郵便局と買い出し。

スパゲッティ、
レトルトソース、
粉チーズ、
フランスパン、
回転焼き。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
鮭フレーク、
りんご、
ミックスナッツ少々、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

2024年12月28日土曜日

おでん

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
大根の皮のきんぴら、
キャベツ、
おでん、
みかん。

投稿者 時刻:

うどん

面会と図書館と買い出し。

うどん、
鍋の残り、
タルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
豚汁、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年12月27日金曜日

ミニかつ

雑穀ご飯、
大根ステーキ、
ベーコン、
ミニかつ、
キャベツ、
鍋。

投稿者 時刻:

冷凍ランチセット

Xmas行事の頂き物。
肉屋のセットで肉が美味い。

ライスバーガー、
ホットドッグ、
ピザ、
野菜ジュース、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

いつも通りの時間に起きてゴミ出しなどなどしてるけど朝ご飯はのんびりと。

雑穀ご飯、
納豆、
炒り卵、
トマト、
りんご、
チョコ菓子少々、
芋けんぴ少々、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年12月26日木曜日

大根ステーキ

仕事納め。

雑穀ご飯、
大根ステーキ、
ベーコン少々、
鍋。

投稿者 時刻:

ランチパック

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトソース、
海苔、
芋けんぴ、
麦茶。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
キャベツ、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月25日水曜日

鍋

蒟蒻畑、
ミックスナッツ少々、
バターライス少々、
雑穀ご飯少々、
大根ステーキ、
ベーコン、
キャベツ、
白菜、
豆腐、
大根、
しそわかめ、
みかん。

投稿者 時刻:

2024年12月24日火曜日

鶏肉

クリスマス鶏肉。

雑穀ご飯、
鶏肉、
白菜鍋、
キャベツ、
ちくわ大根、
ヨーグルト、
牛乳。

投稿者 時刻:

せんべい

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
野菜カレー、
ブロッコリー、
ヨーグルト、
グラノラ。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー、
じゃがりこ少々。

投稿者 時刻:

2024年12月23日月曜日

鍋

鍋、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

ツナそぼろ

雑穀ご飯、
ツナそぼろ、
ブロッコリー、
ヤクルト、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月22日日曜日

大根餅

大根餅、
大根の煮物、
白菜鍋。

投稿者 時刻:

炒飯

年賀状の手配。

炒飯、
蒟蒻畑、
チーズケーキ、
コーヒー、
みかん。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月21日土曜日

梅酒

梅酒、
チーズ、
牛乳。

投稿者 時刻:

鍋

雑穀ご飯、
大根の葉のふりかけ、
鍋。

投稿者 時刻:

ちゃんぽん

郵便局と買い出し。

蒟蒻畑、
ちゃんぽん、
ミニあんドーナツ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

バターロール

バターロール、
炒り卵、
ベーコン、
トマト、
豆スープ、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月20日金曜日

ピザ

塾の面談。

ピザは嫁様作。

ピザ、
高野豆腐、
にんじん、
豚汁。

投稿者 時刻:

蒟蒻畑

燃料補給。

蒟蒻畑、
じゃがりこ。

投稿者 時刻:

1食分の野菜ヌードル

賞味期限の近いストックを消費。

蒟蒻畑、
カップ麺、
雑穀ご飯、
みかん。

投稿者 時刻:

くるみパン

雑穀ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
くるみパン、
ヤクルト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月19日木曜日

豚汁

せんべい半分、
豚汁、
みかん、
ミックスナッツ少々。

投稿者 時刻:

カロリーメイト

残業中。空腹感に負けることにした。
帰ってからの晩飯を控えないと。

小魚ナッツ、
カロリーメイト。

投稿者 時刻:

せんべい

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

弁当

今日も午前のMTGが押した。

蒟蒻畑、
弁当、
チーズタルト半分。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
せんべい、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月18日水曜日

豚汁

雑穀ご飯、
高野豆腐、
にんじん、
ししゃもみりん干し、
豚汁。

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
みかん。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
せんべい、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月17日火曜日

ししゃもみりん干し

雑穀ご飯、
ししゃもみりん干し、
豆腐バー、
高野豆腐、
にんじん、
鍋少々、
さつまいも。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
野菜カレー、
みかん。

投稿者 時刻:

2024年12月16日月曜日

ちくわ

雑穀ご飯、
ちくわ、
にんじん、
豆腐鍋、
さつまいも、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

せんべい

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

チョコレート効果

対症療法で燃料補給。

チョコレート効果、
小魚ナッツ。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトソース、
豆腐バー、
みかん。

投稿者 時刻:

ミートボール

在宅勤務終了。
今日は普通に出勤。

雑穀ご飯、
ハム、
ミートボール、
ブロッコリー、
トマト、
鮭大根、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月15日日曜日

鍋

「続く」って感じの最終回。

雑穀ご飯、
大根の皮のきんぴら、
鮭大根、
鍋、
さつまいも。

投稿者 時刻:

中華弁当

ディーラーと図書館と買い出しと買い出し。

中華弁当、
レーズンパン、
コーヒー。

投稿者 時刻:

パン半分

送って帰ってきた。

雪が舞っとる。

パン半分、
かぼちゃスープ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

娘は模試。

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
鮭大根、
ふりかけ少々、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年12月14日土曜日

鮭大根

雑穀ご飯、
鮭大根、
大根の皮のきんぴら、
きんぴられんこん、
キャベツ鍋、
ヨーグルト、
グラノラ少々、
ジャム少々。

投稿者 時刻:

すき焼き風うどん

買い出し。

すき焼き風うどん、
おはぎ。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月13日金曜日

鍋

雑穀ご飯、
小松菜、
ベーコン、
麻婆豆腐、
鍋、
みかん。

投稿者 時刻:

うどん

おでんの残りとその汁で。

うどん、
ほうれん草、
がんもどき、
チョコ菓子、
メレンゲ菓子、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

今日も在宅勤務。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー、
さつま芋せんべい。

投稿者 時刻:

2024年12月12日木曜日

麻婆豆腐

雑穀ご飯、
小松菜、
ベーコン、
麻婆豆腐、
おでん。

投稿者 時刻:

ちゃんぽん

ちゃんぽん、
アンパン半分、
さつま芋せんべい。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

久しぶりの在宅勤務。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
麦茶。

投稿者 時刻:

2024年12月11日水曜日

醤油煮

雑穀ご飯、
にんじんとベーコンの炒め物、
鶏肉と卵の醤油煮、
おでん、
みかん。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
蒟蒻畑、
ヨーグルト、
牛乳。

投稿者 時刻:

トースト

トースト、
ハム、
トマト、
ブロッコリー、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月10日火曜日

おでん

チーズ、
雑穀ご飯、
ぺぺこん、
にんじんとベーコンの炒め物、
おでん、
ヨーグルト、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

野菜カレー

今日も午前以下同文。

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
くるみパン。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
にんじん、
りんご、
ヤクルト、
クッキー、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月9日月曜日

おでん

雑穀ご飯、
にんじん、
ぺぺこん、
おでん、
みかん。

投稿者 時刻:

こがしバターサブレ

お土産頂いた。
投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
パンケーキ、
クッキー、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
クッキー、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年12月8日日曜日

おでん

雑穀ご飯、
ごぼう、
大根の皮のきんぴら、
麻婆春雨、
ぺぺこん、
おでん、
みかん。

投稿者 時刻:

うどん

デミオを車検に出してきたり。

うどん、
鍋の残り。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年12月7日土曜日

豆腐

雑穀ご飯、
ごぼう鶏肉、
麻婆春雨、
ネギ、
豆腐、
えのき、
鶏肉。

投稿者 時刻:

肉そば

検査結果聞いて郵便局と買い出し。

肉そば、
かしわむすび、
蒟蒻畑、
ミックスナッツ少々。

投稿者 時刻:

バターロール

バターロール、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
スイートポテト、
クッキー、
ヤクルト、
コーヒー。

ご近所さんの送別のお返しにお菓子頂いた。

投稿者 時刻:

2024年12月6日金曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
キャベツ鍋、
冬瓜、
チーズ、
ヨーグルト、
グラノラ。

投稿者 時刻:

カレー

今日も午前のMTG以下同文。

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
りんご。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
冬瓜、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月5日木曜日

キャベツ鍋

キャベツ鍋、
豚肉と冬瓜の煮物。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給

投稿者 時刻:

海鮮煮物丼

雑穀ご飯、
冷凍の海鮮、
野菜、
豚肉と冬瓜の煮物、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
キャベツ、
玉ねぎスープ、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月4日水曜日

キャベツ鍋

キャベツ鍋、
高野豆腐、
にんじん、
みかん。

投稿者 時刻:

フレンチトースト

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

雑炊

午前のMTGが予定通り押した。

雑炊、
チーズパン、
コーヒー。



投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
高野豆腐少々、
炒め物少々、
りんご、
蒟蒻畑、
チョコ少々、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月3日火曜日

豚肉にんじん炒め

雑穀ご飯、
豚肉にんじん炒め、
キャベツ鍋、
豆腐、
みかん。

投稿者 時刻:

サンドイッチ

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
豆腐バー、
りんご、
チーズケーキ。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年12月2日月曜日

キャベツ鍋

キャベツ鍋、
豆腐、
高野豆腐、
にんじん、
蒟蒻畑、
芋けんぴ少々、
みかん。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給。

投稿者 時刻:

肉豆腐丼

雑穀ご飯、
肉豆腐、
みかん、
ミックスナッツ少々。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

2024年12月1日日曜日

キャベツ鍋

蒟蒻ゼリー、
雑穀ご飯、
豚肉もやし炒め、
キャベツ鍋、
豆腐、
みかん。

投稿者 時刻:

幕の内弁当

図書館。

コンビニ弁当。

幕の内弁当、
ブロッコリー、
野菜ジュース、
ぶどうぷりん。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
切り干し大根、
ひじき、
きんぴらごぼう、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月30日土曜日

たけのこの里ウイスキー漬け

そろそろ向く季節になってきたので久しぶりに。

たけのこの里ウイスキー漬け、
ノンアルコールビール、
麦茶。

投稿者 時刻:

もやし炒め

雑穀ご飯、
もやし炒め、
イカ、
にんじん、
里芋、
キャベツ鍋、
豆腐、
ぶどうゼリー。

投稿者 時刻:

お好み焼き

買い出し。

お好み焼き、
おむすび、
鶏唐揚げ、
ソーセージ、
芋餅、
蒟蒻ゼリー。

投稿者 時刻:

パン

パン、
クリームチーズ少々、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
ヨーグルト、
グラノラ少々、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月29日金曜日

焼売

雑穀ご飯、
焼売、
キャベツ鍋、
イカ、
里芋、
にんじん、
コーヒー。

投稿者 時刻:

雑炊

有給休暇で経過観察の血液検査。
血を抜いてきた。よって朝飯抜き。

雑炊、
ヤクルト、
チーズせんべい少々、
チョコ菓子少々、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月28日木曜日

ベーコンと菊菜の炒め物

雑穀ご飯、
ベーコンと菊菜の炒め物。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
チーズパン、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月27日水曜日

イカ

雑穀ご飯、
メンマ、
イカ、
里芋、
にんじん、
キャベツ鍋、
蒟蒻ゼリー。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給。

投稿者 時刻:

たまちく丼

たまちく丼、
ランチパック3分の1、
チョコ菓子少々。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月26日火曜日

りんご

風呂上がりに。

美味しいの頂きました。

投稿者 時刻:

キャベツ鍋

蒟蒻ゼリー、
キャベツ鍋、
豆腐、
ベーコン野菜炒め。

投稿者 時刻:

饅頭

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ミニトマト、
蒟蒻ゼリー、
ミックスナッツ少々。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
チーズパン少々、
クリームチーズ少々、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月25日月曜日

焼き鳥

おむすび、
雑穀ご飯、
焼き鳥、
ブロッコリー、
冬瓜、
キャベツ鍋、
豆腐、
みかん。

投稿者 時刻:

ツナ玉丼

ツナ玉丼、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
ふりかけ、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月24日日曜日

豚肉と菊菜の味噌炒め

雑穀ご飯、
豚肉と菊菜の味噌炒め、
メンマ、
冬瓜、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

蕎麦

蕎麦、
豚肉、
ネギ、
蒟蒻ゼリー、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

炒り卵

雑穀ご飯、
炒り卵、
トマト、
りんご、
高野豆腐、
にんじん、
ふりかけ、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月23日土曜日

冬瓜

昼寝したら爆睡。

冬瓜、
高野豆腐、
ししゃもみりん干し、
豆腐、
ヨーグルト、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

ピザ

買い出し。

ピザ、
焼きそば少々、
炒飯少々、
コーヒー、
チョコクッキー少々。

投稿者 時刻:

ソーセージ

雑穀ご飯、
ソーセージ、
トマト、
豚汁、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年11月22日金曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
ジャーマンポテト少々、
ししゃもみりん干し、
高野豆腐、
にんじん、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
ヨーグルト、
牛乳、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
チョコクッキー少々、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月21日木曜日

雑炊

雑炊、
ししゃもみりん干し、
メンマ、
海苔、
ジャーマンポテト、
高野豆腐、
にんじん、
ヨーグルト、
チョコクッキー少々。

投稿者 時刻:

弁当

弁当、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月20日水曜日

ジャーマンポテト

枝豆、
雑穀ご飯、
ジャーマンポテト、
豆腐。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給。

もち麦バー、
チョコ少々。

投稿者 時刻:

蕎麦

蕎麦、
ちくわ、
ほうれん草、
ごぼう、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年11月19日火曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
ソーセージ玉ねぎ炒め少々、
がんもどき、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

もち麦バー

買い置きで燃料補給。

投稿者 時刻:

豆腐卵丼

午前のMTGが予定で既に昼休みと全被りのとこさらに押した。

豆腐卵丼、
ミニトマト、
チーズケーキ、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

お土産

ラングドシャ
投稿者 時刻:

ふりかけ

娘さん、本日は病欠。

雑穀ご飯、
ハム、
ふりかけ、
トマト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月18日月曜日

ソーセージ玉ねぎ炒め

朝元気に学校に行った娘がちと体調崩した。

雑穀ご飯、
ソーセージ玉ねぎ炒め、
レタス煮、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ブロッコリー、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

ちょっとずつ良くなってるけどまだ少し咳が出る。

ハム、
トマト、
雑穀ご飯、
レタス煮、
ふりかけ少々、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月17日日曜日

レタス煮

雑穀ご飯、
煮豚、
レタス煮、
ちくわ、
にんじん、
キャベツ鍋、
ヨーグルト。

投稿者 時刻:

ラーメン

面会と買い出し。

ラーメン、
もやし、
メンマ、
煮豚、
芋菓子。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

娘は今日も模試。
受験生は大変だ。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
チョコクッキー、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月16日土曜日

レタス

雑穀ご飯、
切り干し大根、
水菜とベーコンの炒め物、
レタス、
ちくわ、
にんじん、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

ちゃんぽん

郵便局と買い出し。

ちゃんぽん、
芋パン、
蒟蒻ゼリー。

投稿者 時刻:

チーズパン

マシになってるがまだ咳が出る。

娘は模試。

ハム、
トマト、
りんご、
チーズパン、
バター、
クリームチーズ、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月15日金曜日

トゥインクルコットン

嫁様作のパン、名前からどんなパンか推測できない。
ベーコンとコーン入りパン。

トゥインクルコットン、
卵とほうれん草の炒め物、
ベーコンと水菜の炒め物、
鍋少々。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

まだ咳が出る。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月14日木曜日

焼売

雑穀ご飯、
焼売、
卵とほうれん草の炒め物、
切り干し大根、
キャベツ鍋、
ミニパフェ。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
ふりかけ、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月13日水曜日

焼き鳥

蒟蒻ゼリー、
雑穀ご飯、
焼き鳥、
ブロッコリー、
切り干し大根、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

グリーンカレー

高いのをお勤め品半額で買ったやつ。

雑穀ご飯、
レトルトグリーンカレー、
かぼちゃ、
フルーチェ。

なるほど美味いし高いの分かる気がするお味。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月12日火曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
にんじんシリシリ、
ぺぺこん、
かぼちゃ、
ちくわキャベツ、
キャベツ鍋、
豆腐。

投稿者 時刻:

メンチカツパン

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
かぼちゃ、
ヨーグルト、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

くるみレーズンパン

くるみレーズンパン、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月11日月曜日

にんじんシリシリ

雑穀ご飯、
にんじんシリシリ、
ぺぺこん、
キャベツ鍋、
チーズ。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトソース、
粉チーズ、
チーズパン、
野菜ジュース、
栗プリン。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
パン、
ジャム、
ヤクルト、
コーヒー。

やや病み上がり感あり。

投稿者 時刻:

2024年11月10日日曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
ぺぺこん、
ソーセージ、
ほうれん草、
ミックスベジタブル、
キャベツ鍋、
豆腐、
りんご。

投稿者 時刻:

ラクサ

雑穀ご飯、
ラクサ、
ぺぺこん、
おかえりマンゴー、
せんべい、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

風邪の初期症状っぽい。
今日は大人しくしとく。

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
ふりかけ、
りんご、
ヤクルト、
おかえりマンゴー。

投稿者 時刻:

2024年11月9日土曜日

ほうれん草炒め

雑穀ご飯、
ししゃもみりん干し、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
ほうれん草、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
キャベツ鍋、
豆腐、
りんご。

投稿者 時刻:

お好み焼き

消防避難訓練と大掃除と買い出し。

お好み焼き、
山菜おこわおむすび、
おかえりマンゴー、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
玉ねぎスープ、
ヤクルト、
コーヒー。

食べて少ししたら消防避難訓練と大掃除。

投稿者 時刻:

2024年11月8日金曜日

魚

雑穀ご飯、
ししゃもみりん干し、
鯖味噌、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトソース、
粉チーズ、
チーズパン、
おかえりマンゴー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

諸般の事情により有給休暇。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー、
おかえりマンゴー。

投稿者 時刻:

2024年11月7日木曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
豚生姜焼き、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
キャベツ鍋、
蒟蒻ゼリー。

投稿者 時刻:

サンドイッチ

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

弁当

弁当、
おかえりマンゴー。

おかえりマンゴーはヨーグルト増量してみたら良い感じに。

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年11月6日水曜日

雑炊

雑炊、
豚生姜焼き、
おかえりマンゴー、
ラスク。

投稿者 時刻:

ビーフラスク

燃料補給＠売店

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
豚生姜焼き、
おかえりマンゴー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月5日火曜日

キャベツ鍋

蕎麦ぼうろ、
にんじん少々、
ピーマン少々、
キャベツ鍋、
おかえりマンゴー、
ヨーグルト、
野菜ジュース。

投稿者 時刻:

カロリーメイト缶

燃料補給。

カロリーメイト缶、
もち麦バー。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
おかえりマンゴー、
牛乳。

投稿者 時刻:

チキンスティック

雑穀ご飯、
ポテト少々、
チキンスティック、
ふりかけ少々、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年11月4日月曜日

豆腐

雑穀ご飯、
ポテト、
チキンスティック、
にんじん、
ピーマン、
ソーセージ、
鮭大根、
キャベツ鍋、
豆腐、
おかえりマンゴー。

おかえりマンゴーはヨーグルト2パックのドライマンゴーひと袋で一気に作ったのだけど、もっとヨーグルトの比率が多い方が好み。次に作る時は配合変えてみよう。

投稿者 時刻:

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

チーズパン

娘は今日も模試。

チーズパン、
チキンスティック、
ポテト、
トマト、
切り干し大根少々、
鮭大根少々、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年11月3日日曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
ポテト、
チキンスティック、
鮭大根、
キャベツ鍋、
豆腐。

投稿者 時刻:

ホットドッグ

買い出し。

＠フードコート。

芋ソフト、
ホットドッグ、
ポテト、
チキンスティック。

投稿者 時刻:

ソーセージ

娘は今日も模試で、中止にならない。

雑穀ご飯、
切り干し大根、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年11月2日土曜日

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、
豆腐ハンバーグ、
切り干し大根、
ツナ大根、
キャベツ鍋、
りんご少々。

投稿者 時刻:

炒飯

炒飯、
りんご、
アイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

学校で模試があるので娘を駅に送るべく車を出したら学校から中止の連絡が入って引き返す。もう少し早く判断と連絡をして頂けませんか。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー少々、
糸蒟蒻、
トマト、
バターロール、
ジャム、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年11月1日金曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
しらす、
卵焼き、
キャベツ鍋、
豆腐、
ヨーグルト、
グラノラ。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトたらこソース、
フルーチェ、
牛乳。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
玉ねぎスープ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月31日木曜日

鍋

雑穀ご飯、
糸蒟蒻、
にんじん、
ちくわ、
ツナキャベツ、
鍋、
チョコ少々、
ポテトスナック少々。

投稿者 時刻:

海苔巻き

燃料補給＠売店

海苔巻き、
チョコ少々。

投稿者 時刻:

弁当

弁当、
さつまいも、
アイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月30日水曜日

雑炊

雑炊、
キャベツツナ炒め、
ごぼうの漬物、
さつまいも。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

今日も午前のMTG押しまくり、時間読めず、かつ昼休み短縮。
どこかで短縮分休憩しようか。

スパゲッティ、
レトルトソース、
ヤクルト、
トマト少々、
りんご。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
にんじん、
コーヒー。

りんごとヤクルトは昼に回す。

投稿者 時刻:

2024年10月29日火曜日

キャベツ鍋

焼売、
糸蒟蒻、
にんじん、
キャベツ鍋、
豆腐、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

カロリーメイト缶

燃料補給。

小魚ナッツ、
カロリーメイト缶。

投稿者 時刻:

カレー

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月28日月曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
キャベツ炒め少々、
焼き鳥、
キャベツ鍋、
さつまいも、
野菜ジュース。

投稿者 時刻:

カロリーメイト缶

燃料補給。

投稿者 時刻:

スープカレー

今日も午前のMTGが押した。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルトスープカレー、
干し果物パン。

投稿者 時刻:

豚肉炒め

雑穀ご飯、
ハム、
豚肉炒め、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月27日日曜日

豚肉炒め

雑穀ご飯、
豚肉炒め、
キャベツ鍋、
しらす少々、
さつまいも。

投稿者 時刻:

蕎麦

衆議院議員選挙の投票とか。

蕎麦、
ちくわ、
ほうれん草、
ヨーグルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ふりかけ

雑穀ご飯、
ハム、
ふりかけ、
トマト、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月26日土曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯少々、
ししゃもみりん干し、
野菜炒め、
ごぼうの漬物、
ひじき煮、
キャベツ鍋、
豆腐。

投稿者 時刻:

ヨーグルト

お買い物あれこれ終了。

ヨーグルト、
ジャム少々、
グラノラ少々、
蒟蒻畑、
羊羹巻き、
コーヒー。

投稿者 時刻:

うどん

お買い物中。

担々うどん。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

ソーセージがたぶんエラー品。
こういうのは初めて見た。
ちょっとラッキー。

雑穀ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
オニオンスープ、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月25日金曜日

キャベツ鍋

キャベツ鍋、
野菜炒め、
ししゃもみりん干し。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給。

投稿者 時刻:

カレー

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルトカレー、
アイス、
レーズンパン。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

2024年10月24日木曜日

キャベツ鍋

キャベツ鍋、
豆腐、
大根ステーキ、
ちくわ、
にんじん、
大根。

投稿者 時刻:

弁当

弁当、
どら焼き、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

朝起きた時にふっと、ぺぺこんにニンニクを入れ忘れてたことに気付く。昨晩食べ切ってから。そんなのぺぺこんじゃない。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月23日水曜日

大根ステーキ

蒟蒻畑、
ぺぺこん、
雑穀ご飯少々、
ごぼうの漬物、
大根ステーキ。

投稿者 時刻:

じゃがチョコ

燃料補給＠売店。

ダイエット的には良くないが、脳に燃料入れたいので甘い物。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

ソース2種類を半分ずつ。

スパゲッティ、
レトルトソース、
魚肉ソーセージ、
アイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

ご飯は書き忘れではなく食べてない（流れで食べ損ねた）。

投稿者 時刻:

2024年10月22日火曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
ぺぺこん、
卵焼き、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

カロリーメイト缶

カロリーメイト缶、
塩豆。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月21日月曜日

キャベツ鍋

もち麦バー、
キャベツ、
鶏肉、
豆腐。

投稿者 時刻:

カロリーメイト缶

買い置きで燃料補給。

投稿者 時刻:

炒飯

賞味期限の近いひじきの缶詰と、残り物のきんぴられんこんと、ちくわに、卵と雑穀ご飯と味付け少々。

炒飯、
チーズケーキ。

投稿者 時刻:

青椒肉絲

雑穀ご飯、
ハム、
青椒肉絲、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月20日日曜日

青椒肉絲

雑穀ご飯、
青椒肉絲、
ぺぺこん、
きんぴられんこん、
ごぼうの漬物、
キャベツ鍋、
豆腐、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

弁当

買い出し。

蒟蒻畑、
弁当、
ヨーグルト、
グラノラ少々、
アイス少々。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
きんぴらごぼう、
ぺぺこん、
りんご、
お吸い物、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月19日土曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
焼き鳥、
大根少々、
きんぴらごぼう、
キャベツ鍋、
アイス少々。

投稿者 時刻:

野菜カレー

嫁様と娘は予防接種。
自分は買い出し。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
野菜カレー、
チーズケーキ、
コーヒー、
チョコクッキー。

投稿者 時刻:

パン

黒糖パンは嫁様作。

黒糖パン、
バターロール、
ジャム、
クリームチーズ、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
玉ねぎスープ、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月18日金曜日

雑炊

娘は焼肉屋でクラス会。

雑炊、
大根、
キャベツ、
アイス。

投稿者 時刻:

大豆麺

大豆麺、
ヨーグルト、
グラノラ、
牛乳、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月17日木曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
焼き鳥、
大根、
ベーコン少々、
野菜炒め、
炒り卵、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

チーズケーキ

帰宅。
小休止。

チーズケーキ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

パン

学校の前のパン屋さんで買って校庭の隅で食べる。

平日だけど保護者大勢。会社の知り合いも何人か。

昨日までの予報では曇りだったのだが、青空広がる運動会日和。熱中症注意。

投稿者 時刻:

ハム

娘の運動会。

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
春雨スープ、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月16日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
炒り卵、
大根、
ベーコン少々、
キャベツ鍋、
豆腐。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給。

投稿者 時刻:

ちゃんぽん

ちゃんぽん、
パン半分、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
玉ねぎスープ。

投稿者 時刻:

2024年10月15日火曜日

豆腐

雑穀ご飯、
しらす、
糸蒟蒻、
にんじん、
大根、
キャベツ鍋、
豆腐、
味噌汁。

投稿者 時刻:

カロリーメイト

買い置きで燃料補給再び。

投稿者 時刻:

ビタミンゼリー

買い置きで燃料補給。

投稿者 時刻:

お好み焼き

お好み焼き、
チーズケーキ、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
糸蒟蒻、
にんじん、
大根、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

2024年10月14日月曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
麦チョコ、
せんべい、
雑穀ご飯、
糸蒟蒻、
にんじん、
大根、
ペンネ、
キャベツ鍋、
ヨーグルト、
牛乳。

投稿者 時刻:

ペンネ

賞味期限の違い缶を昼飯に。
スープパスタになるかと思ったら思ったより水を吸って普通のパスタに。

ミネストローネ缶、
大豆肉、
ペンネ、
粉チーズ、
パセリ。

投稿者 時刻:

ソーセージ

雑穀ご飯、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
春雨スープ、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月13日日曜日

にごり酒

嫁様と。

にごり酒、
チーズ、
ポテトスナック、
せんべい。

投稿者 時刻:

豚キャベツ

雑穀ご飯、
豚キャベツ、
糸蒟蒻、
にんじん、
大根、
豆腐。

投稿者 時刻:

猪カレー

面会と送迎。

半額処分品。

雑穀ご飯、
レトルト猪カレー、
チーズケーキ。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

娘は今日も模試（2日目）

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月12日土曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
蒸し豚キャベツ、
イカ、
にんじん、
キャベツ鍋、
バターロール。

投稿者 時刻:

汁無し担々麺

汁無し担々麺、
モンブラン、
コーヒー。

投稿者 時刻:

豆腐バー

床屋、郵便局、買い出し。

小休止。

豆腐バー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

パン

娘は模試。
自分は娘を駅に送ったらそのまま床屋に行く予定。

パン、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月11日金曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
ビスケット、
チーズ、
雑穀ご飯、
焼売、
ごぼう、
糸蒟蒻、
キャベツ鍋、
ヨーグルト、
牛乳。

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
アイス、
牛乳、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

投稿者 時刻:

2024年10月10日木曜日

ささみ

雑穀ご飯、
ささみ、
イカの煮物、
糸蒟蒻、
にんじん、
キャベツ鍋、
きんぴらごぼう、
ひじき、
切り干し大根、
さつまいも。

投稿者 時刻:

上海焼きそば

蒟蒻畑、
上海焼きそば、
パン、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月9日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
キャベツ炒め少々、
キャベツ鍋、
ししゃもみりん干し、
イカの煮物、
糸蒟蒻、
にんじん、
さつまいも、
コーヒー。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトソース、
塩チョコスティックパイ。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
さつまいも、
塩チョコスティックパイ、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月8日火曜日

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、
豆腐ハンバーグ、
キャベツ炒め、
キャベツ鍋、
豆腐、
さつまいも、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

栗饅頭

燃料補給＠売店

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
ミニトマト、
プリン。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年10月7日月曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
キャベツ鍋
大根少々、
にんじん少々、
ししゃもみりん干し。

投稿者 時刻:

もち麦バー

燃料補給＠買い置き。

投稿者 時刻:

大豆麺

蒟蒻畑、
大豆麺、
アイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月6日日曜日

ソーセージピーマン炒め

雑穀ご飯、
ソーセージピーマン炒め、
ちくわ、
大根、
にんじん、
豆腐、
コーヒー。

投稿者 時刻:

春雨スープ

軽く昼食。

春雨スープ、
パン、
アイス。

投稿者 時刻:

おやつ

休憩と燃料補給。

塩チョコスティックパイ、
揚げせんべい、
ソルティライチ、
ノンアルコールビール、
ココナッツサブレ。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ブロッコリー、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

食べたら地域清掃。

投稿者 時刻:

2024年10月5日土曜日

焼き鳥

雑穀ご飯、
焼き鳥、
ちくわ、
大根、
にんじん、
オープンオムレツ、
キャベツ鍋、
芋どら焼き、
コーヒー、
りんご。

投稿者 時刻:

パエリア

買い出し。

蒟蒻畑、
お好み焼き半分、
パエリア半分、
芋パン半分。

投稿者 時刻:

パン

娘は学校で模試。

蒟蒻畑、
パン、
マーマレード、
ブロッコリー、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
牛乳、
グラノラ。

投稿者 時刻:

2024年10月4日金曜日

キャベツ鍋

雑穀ご飯、
にんじんシリシリ、
オープンオムレツ、
キャベツ鍋、
豆腐、
牛乳、
グラノラ少々。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

スパゲッティ、
ペペロンチーノソース、
魚肉ソーセージ、
ブロッコリー、
アイス、
ミックスナッツ。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

有給休暇。

雑穀ご飯、
ブロッコリー、
ハム、
納豆、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月3日木曜日

カロリーメイトゼリー

売店には行ったが、燃料補給は買い置きで。

帰ってからはたぶん食べない。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
アイス少々、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
ハム、
納豆、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

2024年10月2日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
鶏ごぼう唐揚げ、
高野豆腐、
にんじん、
鮭大根、
キャベツ鍋、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

弁当

蒟蒻畑、
弁当、
豆パン半分、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年10月1日火曜日

キャベツ鍋

豆腐バー、
蒟蒻畑、
高野豆腐、
にんじん、
鮭大根、
大根の皮のきんぴら、
キャベツ鍋、
豆腐、
ヨーグルト。

投稿者 時刻:

焼きそばパン

燃料補給＠売店

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
ヤクルト、
プリン。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年9月30日月曜日

キャベツ鍋

豆腐バー、
高野豆腐、
にんじん、
煮卵、
キャベツ鍋、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

カロリーメイト

買い置きで燃料補給。

もち麦バー、
カロリーメイト。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
蒟蒻畑、
さつまいも、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月29日日曜日

キャベツ鍋

豆腐バー、
ミックスナッツ、
雑穀ご飯、
キャベツ、
キャベツ鍋、
ゆで卵、
豆腐、
さつまいも。

投稿者 時刻:

ざるうどん

蒟蒻畑、
ざるうどん、
ちくわ、
ほうれん草、
水ようかん。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
ツナピーマン、
味噌汁、
りんご、
さつまいも、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月28日土曜日

たらかつ

雑穀ご飯、
たらかつ、
ツナピーマン、
キャベツ鍋、
豆腐、
さつまいも。

投稿者 時刻:

豆乳担々麺

買い出し。

蒟蒻畑、
豆乳担々麺、
雑穀ご飯少々、
団子、
ヨーグルト少々。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

朝から何故か tanθ のお勉強に。

雑穀ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
味噌汁、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年9月27日金曜日

たけのこの里ウイスキー漬け

久しぶりに。

麦茶、
ノンアルコールビール、
たけのこの里ウイスキー漬け。

投稿者 時刻:

雑炊

雑炊、
にんじんシリシリ、
雑穀ご飯少々、
鶏ごぼう唐揚げ、
ツナピーマン、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

雑炊

鍋の残りで。

久しぶり（笑）の普通の食事。

蒟蒻畑、
雑炊、
ごぼう味噌漬け、
ハム、
トマト、
りんご、
黒糖わらび餅、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

水

本日は有休取って検診。

昨日は残業控え目にしたかったがそうもいかず晩飯は食いそびれ、今朝は検診なので水だけ、あとはバリウム終わるまで絶飲絶食。

投稿者 時刻:

2024年9月26日木曜日

塩豆

塩分＆燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カレー

今日も午前の会議が（略）

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ポムポムプリンチロルチョコ、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月25日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
にんじんシリシリ、
ごぼう味噌漬け、
キャベツ鍋、
きのこ、
ミックスナッツ。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月24日火曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
キャベツ鍋、
ミックスナッツ。

投稿者 時刻:

カロリーメイト

MTGが押して売店に行きそびれたので買い置きで燃料補給。

もち麦バー、
カロリーメイト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

野菜カレー

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
野菜カレー、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月23日月曜日

にんじんシリシリ

雑穀ご飯、
ツナきのこ、
にんじんシリシリ、
ごぼう味噌漬け、　キャベツ鍋、
豆腐、
コーヒー。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

蒟蒻畑、
スパゲッティ、
レトルトソース、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

ふりかけ

雑穀ご飯、
ふりかけ、
ハム、
トマト、
りんご、
パン少々、
ヨーグルト、
グラノラ、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月22日日曜日

鯖味噌

雑穀ご飯、
鯖味噌、
ごぼうの漬物、
キャベツ鍋、
豆腐。

投稿者 時刻:

うどん

うどん、
ほうれん草、
ごぼう、
ちくわ、
野菜ジュース、
葛餅半分。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
炒り卵、
きんぴらごぼう、
トマト、
りんご、
パン少々、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年9月21日土曜日

鍋

雑穀ご飯、
ツナ玉ねぎ、
きんぴらごぼう、
キャベツ、
豆腐。

投稿者 時刻:

弁当

買い出し。

蒟蒻畑、
弁当、
ミニアイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

天気いまいち。
ロードスターのバッテリー、外して充電。

雑穀ご飯、
納豆、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
パン、
マーマレード、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年9月20日金曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
オープンオムレツ少々、
惣菜パン、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

大豆麺

今日も午前のMTGが押した。

蒟蒻畑、
大豆麺、
もやし、
惣菜パン半分、
ミニアイス、
コーヒー。

パンは嫁様作。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月19日木曜日

鍋の残り

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ピーマン、
鍋の残り、
コーヒー、
柿の種少々。

投稿者 時刻:

カロリーメイト

燃料補給＠買い置き。

売店ではコーヒー買ったがまだ飲んでない。

投稿者 時刻:

弁当

今日も午前のMTGが押した。

蒟蒻畑、
弁当、
ミニアイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月18日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

ミニ弁当

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カレー

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルトカレー、
ミニアイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月17日火曜日

月見団子

半分。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
鶏唐揚げ、
味噌汁、
ヨーグルト、
グラノラ。

投稿者 時刻:

もち麦バー

夕方のMTGがだいぶ押して売店に行きそびれたので買い置きで燃料補給。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

ハム

ハム、
にんじん、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

米はあえて食べてない。

投稿者 時刻:

2024年9月16日月曜日

オープンオムレツ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
オープンオムレツ、
高野豆腐、
きのこ、
にんじん、
キャベツ鍋、
芋アイス。

投稿者 時刻:

うどん

うどん、
刻み揚げ、
ほうれん草、
くるみパン半分。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト、
豆腐ドーナツ、
コーヒー。

話の種にと買ってみた豆腐ドーナツ。
可もなく不可もなし。

投稿者 時刻:

2024年9月15日日曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
豚肉もやし、
キャベツ鍋、
豆腐、
枝豆、
ヨーグルト。

投稿者 時刻:

蕎麦

面会と買い出し。

蒟蒻畑、
蕎麦、
ちくわ、
ほうれん草、
牛乳、
コーヒー。

投稿者 時刻:

パン

蒟蒻畑、
パン、
ソーセージ、
トマト、
きんぴられんこん、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月14日土曜日

豚肉もやし

蒟蒻畑、
チョコ少々、
雑穀ご飯、
豚肉もやし、
きんぴられんこん、
ししゃもみりん干し、
キャベツ鍋、
芋アイス、
野菜ジュース。

投稿者 時刻:

弁当

郵便局と買い出し。

ノンアルコールビール、
弁当、
芋餅。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
梨、
味噌汁、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月13日金曜日

豚肉炒め

蒟蒻畑、
バナナチップ、
雑穀ご飯、
豚肉タレ漬け、
玉ねぎ、
ししゃもみりん干し、
キャベツ鍋、
アイス。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

昼休み押した。

蒟蒻畑、
スパゲッティ、
レトルトソース、
コーヒー、
バナナチップ。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月12日木曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
ヤクルト、
雑穀ご飯、
ふりかけ、
ししゃもみりん干し、
オープンオムレツ、
キャベツ鍋、
アイス、
梨。

投稿者 時刻:

もち麦バー

買い置きで燃料補給。

投稿者 時刻:

豆大福

午前の会議が元々午後にかかる予定で、昼休みを後ろにズラす＆仕事的な都合で（やや黒）自席付近にいたいので売店で食料調達して自席で休憩しつつ食べる。

草大福、
カロリーメイト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
梨。

投稿者 時刻:

2024年9月11日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
いかスナック、
チョコ少々、
雑穀ご飯、
ソーセージ、
キャベツ、
糸蒟蒻、
にんじん、
ししゃもみりん干し、
キャベツ鍋、
チーズ。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

蒟蒻畑、
スパゲッティ、
レトルトソース、
梨、
牛乳アイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
梨、
ミニあんパン、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月10日火曜日

ソーセージ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ソーセージ、
キャベツ、
枝豆、
キャベツ鍋、
豆腐、
ヨーグルト、
ジャム少々、
パン、
コーヒー。

投稿者 時刻:

野菜カレー

雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
アイス。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月9日月曜日

野菜炒め

ポテチ、
蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
野菜炒め、
たけのこの漬物、
鮭大根、
糸蒟蒻、
にんじん、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

蒟蒻畑、
スパゲッティ、
レトルトソース、
牛乳アイス、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
塩昆布少々、
ブロッコリー、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

2024年9月8日日曜日

スパゲッティ

スパゲッティ、
レトルトソース、
くるみパン、
きな粉アイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハムエッグ

雑穀ご飯、
納豆、
ハムエッグ、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月7日土曜日

キャベツ鍋

バターロール、
雑穀ご飯少々、
キャベツ鍋、
豆腐、
大根の皮のきんぴら、
きゅうり、
糸蒟蒻、
にんじん、
鮭大根。

投稿者 時刻:

弁当

買い出し。

弁当、
雑穀ご飯少々、
くるみゆべし、
麦茶。

投稿者 時刻:

パン

娘は模試。

ソルティライチ、
雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
キャベツ、
トマト、
りんご、
パン、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月6日金曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ペペコン、
ソーセージキャベツ、
鮭大根、
大根の皮のきんぴら、
たけのこの漬物、
きゅうりの浅漬、
キャベツ鍋、
牛乳アイス、
牛乳、
ミックスナッツ少々。

投稿者 時刻:

弁当

弁当、
きな粉アイス、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー少々、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

2024年9月5日木曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

ビスケット

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

冷やし担々麺

蒟蒻畑、
冷やし担々麺、
ずんだアイス半分。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月4日水曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ペペコン、
にんじん、
ソーセージ、
たけのこの漬物、
キャベツ鍋、
豆腐。

投稿者 時刻:

SUNAO

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

スパゲッティ

蒟蒻畑、
スパゲッティ、
サンドイッチ半分、
スイートポテト半分、
コーヒー。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年9月3日火曜日

キャベツ鍋

豆腐バー、
蒟蒻畑、
卵焼き、
雑穀ご飯、
ペペコン、
ちくわピーマン、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

シルベーヌバー

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

野菜カレー

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
野菜ジュース、
牛乳アイス。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月2日月曜日

豆腐

蒟蒻畑、
豆腐バー、
ちくわピーマン、
ペペコン、
豆腐鍋、
チーズ、
コーヒー、
チョコ少々。

投稿者 時刻:

もち麦バー

売店は行きそびれた。

投稿者 時刻:

ツナ丼

雑穀ご飯、
ツナ、
にんじん、
玉子、
紅茶パン。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年9月1日日曜日

豆腐ハンバーグ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
豆腐ハンバーグ、
ミニトマト、
きゅうり、
ししゃもみりん干し、
ペペコン、
ヨーグルト、
チョコ少々、
牛乳。

投稿者 時刻:

弁当

面会と図書館と買い出し。

弁当、
アイス。

投稿者 時刻:

高菜ラーメン

賞味期限切れてる非常食ストック。

高菜ラーメン、
雑穀ご飯少々、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
チョコ少々、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年8月31日土曜日

豆腐

雑穀ご飯、
大根ステーキ、
ししゃもみりん干し、
きゅうり、
きんぴらごぼう、
ミートボール、
豆腐。

投稿者 時刻:

フルーツゼリー

たらみ。
たまにはこういうの食べたいと。

投稿者 時刻:

弁当

買い出し。

台風一過。
晴れてるし暑い。

弁当、
アイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年8月30日金曜日

大根ステーキ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯少々、
大根ステーキ、
キャベツ鍋、
ししゃもみりん干し、
きゅうり、
ヨーグルト、
カフェオレ。

投稿者 時刻:

焼きうどん

蒟蒻畑、
焼きうどん、
レアチーズ。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

諸般の事情により有給休暇。
台風だから休むんではないのだけど、
台風だから外出は避けるし大したことはできない。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハムエッグ、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト、
チョコ少々。

投稿者 時刻:

2024年8月29日木曜日

納豆ご飯

頂き物の紅生姜ポテチが面白い味で美味い。

蒟蒻畑、
ポテチ、
チョコ、
雑穀ご飯、
納豆、
ソーセージ、
にんじん、
鮭、
大根、
キャベツ、
アイス少々、
コーヒー。

投稿者 時刻:

十六タルト

お土産。

コーヒー欲しくなる美味しさ。
投稿者 時刻:

野菜カレー

午前のMTGがだいぶ押した。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルト野菜カレー、
アイス、
コーヒー、
ビスコット。

頂き物で大変に美味しいのだが、
ビスコットって何。
上等なラスク？

投稿者 時刻:

ハム

台風に備える。

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

2024年8月28日水曜日

焼き枝豆

燃料＆塩分補給＠売店。

投稿者 時刻:

スープカレー

具がごろごろたくさん。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルトスープカレー、
アイス、
コーヒー、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご。

投稿者 時刻:

アサガオ

8月も終わり頃になってようやく今季初の花らしい。
投稿者 時刻:

2024年8月27日火曜日

豆腐パー

豆腐パー、
蒟蒻畑、
大根、
鮭、
豆腐、
鶏肉、
パン、
ヨーグルト、
ジャム少々、
チョコ少々。

投稿者 時刻:

ワッフル

燃料補給＠売店。

一応カロリー低目のを選んでる。

投稿者 時刻:

弁当

弁当、
アイス、
コーヒー、
パン少々。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年8月26日月曜日

ごぼうピーマン味噌きんぴら

雑穀ご飯、
ごぼうピーマン味噌きんぴら、
ペペコン、
キャベツ鍋、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

すいかパン

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カロリーメイト

燃料補給＠買い置き。

投稿者 時刻:

大豆麺

大豆麺、
ヨーグルト、
グラノラ少々、
ジャム少々。

投稿者 時刻:

ハム

雑穀ご飯、
ハム、
ペペコン、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年8月25日日曜日

青椒肉絲

蒟蒻畑、
せんべい、
チョコ少々、
牛乳、
雑穀ご飯、
青椒肉絲、
ペペコン、
きんぴらごぼう、
豆腐、
枝豆。

ダイエット的には食べ過ぎ。

投稿者 時刻:

うどん

うどん、
ちくわ、
ほうれん草、
あずきバー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

今日は少しゆっくり寝とく。

雑穀ご飯、
納豆、
もやし炒め、
玉子、
ペペコン、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

2024年8月24日土曜日

はっさくエール

先日のP展で買ったもの。
ラベルもP展特別仕様。
柑橘の爽やかさがとても合っていて美味しい。

はっさくエール、
雑穀ご飯、
もやし炒め、
玉子、
ペペコン、
きんぴらごぼう、
キャベツ鍋、
豆腐、
あずきアイス。
投稿者 時刻:

弁当

買い出し。

弁当、
柏餅。

投稿者 時刻:

ハム

娘は模試。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー、
せんべい。

投稿者 時刻:

2024年8月23日金曜日

マフィン

嫁様作。

マフィン、
チョコ少々、
蒟蒻畑、
きゅうり、
炒り卵、
キャベツ鍋、
あずきバー、
コーヒー。

投稿者 時刻:

大豆麺

大豆麺焼きそば。

大豆麺、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ソーセージ少々、
キャベツ少々、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年8月22日木曜日

豆腐

昼寝と言うか夕寝。

雑穀ご飯、
ソーセージ、
キャベツ、
高野豆腐、
にんじん、
きゅうり、
豆腐。

投稿者 時刻:

せんべい

塾の面談。

せんべい、
柿ピー、
蒟蒻畑、
チョコ少々。

投稿者 時刻:

冷やし中華

銀行と郵便局と買い出し。

冷やし中華、
あずきバー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

娘は今日から2学期。
自分は諸般の事情により今日は有給休暇。

トマト、
りんご、
雑穀ご飯、
納豆、
味噌汁、
ヤクルト、
せんべい、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年8月21日水曜日

豆腐

蒟蒻畑、
豆腐、
キャベツ、
鶏肉、
高野豆腐、
にんじん、
チョコ少々、
コーヒー。


投稿者 時刻:

ランチパック

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

蕎麦

蕎麦、
じゃこ天、
ほうれん草、
ヤクルト、
あずきアイス。

投稿者 時刻:

ソーセージ

雑穀ご飯、
ソーセージ、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
蒸しパン。

投稿者 時刻:

2024年8月20日火曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
鶏ささみ、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

お土産

きび団子？
投稿者 時刻:

ミニ弁当

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

カレー

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
レトルトカレー、
りんご。

投稿者 時刻:

ハム

コーヒー、
トマト、
ハム、
りんご、
ヤクルト、
蒟蒻畑。

投稿者 時刻:

2024年8月19日月曜日

鶏ささみ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ししゃもみりん干し、
鶏ささみ、
キャベツ鍋。

投稿者 時刻:

おむすび

燃料補給＠売店。

投稿者 時刻:

うなぎパイ

お土産。
投稿者 時刻:

ツナ玉子丼

蒟蒻畑、
せんべい、
ツナ玉子丼、
アイス、
コーヒー。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

今日からお仕事。
娘は補講。

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト。

投稿者 時刻:

2024年8月18日日曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
高野豆腐、
にんじん、
ピーマン、
ベーコン、
キャベツ鍋、
ししゃもみりん干し、
キャベツ塩昆布、
コーヒー、
紅茶チョコ。

投稿者 時刻:

冷し担々麺

面会と図書館と買い出し。

冷し担々麺、
あずきアイス。

投稿者 時刻:

パン

娘は模試。

パン各種、
ジャム、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

投稿者 時刻:

2024年8月17日土曜日

キャベツ

牛乳、
ししゃもみりん干し、
鍋の残り、
キャベツ、
ピーマン、
高野豆腐、
にんじん、
ヨーグルト。

投稿者 時刻:

うどん

蒟蒻畑、
うどん、
ちくわ、
ほうれん草、
ミニアイス。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

食べたら塾の宣伝を聞かされに行く。

投稿者 時刻:

2024年8月16日金曜日

弁当

近所のスーパーで買い出しして帰宅。

牛乳、
野菜ジュース、
弁当、
アイス。

投稿者 時刻:

ソーダ＆シェイク

帰ろうとしたとこで発見。
投稿者 時刻:

商店街

良い雰囲気。
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写真館

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はっさくん

記念撮影。

後でネット見てたら実ははっさくんはあちこち回ってていつもここに居るわけではないし会えるのは結構レアでラッキーなことらしい。娘さん強運。

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市民会館

記念足形。
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パン

結局スーパーで買って休憩コーナーで食べる。

豆パン、
りんごパン、
コーヒー。

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ミツイシヤ

期間限定復活営業。
PG両名の「無理言って」「お祭りに引っ張り出して申し訳ない」というコメントに人柄や関係性が（略）。
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アイスコーヒー

関連グッズや切り抜きが大量に。

フレンドリーな店主さん？と美味しい飲み物。

アイスコーヒー、
ジュース、
おせんべい。
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展望台

来る時通過した大浜PAに下道の駐車場から徒歩で入って渡ってきた橋と海を眺める展望台。
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大福

はっさく屋さん。

嫁様と2個を半分ずつ。
娘はこういうの食べない。
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INのSHIMA

良い天気。熱中症に注意。
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公園なう

最初の目的地到着。
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おにぎり

PAで軽く朝食。

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カロリーメイトゼリー

今日は島ごとP展。

軽く水分燃料補給して早目に出る。

丁度良くローリングストックの賞味期限が今日まで。

麦茶、
カロリーメイトゼリー、
ヤクルト。

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2024年8月15日木曜日

焼き鳥

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
焼き鳥、
炒り卵、
キャベツ、
ミニトマト、
高野豆腐、
にんじん、
豆腐鍋、
ヨーグルト。

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焼きうどん

買い出し。

蒟蒻畑、
焼きうどん、
アイス。

2人前を2袋、もやし2袋、にんじんピーマン豚肉と多目に作って残りを晩飯の足しにと思ってたんだけど案外全部食べてもーた。

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納豆ご飯

今日は全員休み。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハムエッグ、
トマト、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

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2024年8月14日水曜日

魚肉ソーセージ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
ピーマン、
魚肉ソーセージ、
ミニつくね串、
豆腐、
チーズ、
グラノラチョコ、
コーヒー。

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春雨スープ

春雨スープ、
雑穀ご飯少々、
きゅうり、
ピーマン、
ミニアイス。

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蒸しパン

買い出し少々。
燃料補給。

蒸しパン、
せんべい、
コーヒー。

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ハム

娘は「根性 3 Days」最終日。

自分はまだ腹に違和感。なかなかスッキリ治り切らない。

雑穀ご飯、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
高野豆腐、
にんじん、
りんご、
ヤクルト、
プリン、
コーヒー。

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2024年8月13日火曜日

ピーマン

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
柚子大根、
ピーマン、
高野豆腐、
にんじん、
きゅうり、
鍋、
ヨーグルト、
野菜ジュース。

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完全メシ

随分前に話の種半分、忙しい時のために半分で買ってた冷凍の完全メシ、賞味期限が数日前に切れてるのを発掘。

完全メシスパゲッティ半分、
完全メシ担々麺半分、
くるみパン、
ミニアイス。

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納豆ご飯

娘は「根性 3 Days」2日目。

蒟蒻畑、
雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
ブロッコリー、
トマト、
りんご、
ヤクルト。

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2024年8月12日月曜日

キャベツ鍋

蒟蒻畑、
鶏混ぜご飯、
柚子大根、
キャベツ、
キャベツ鍋、
豆腐、
ミニアイス、
コーヒー。

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混ぜご飯

蒟蒻畑、
鶏混ぜご飯、
柚子大根、
茄子、
キャベツ、
ヨーグルト。

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