2010年12月15日水曜日

れんこん

ご飯、
ベーコン、
れんこん、
ちくわ、
しめじ、
もやし、
シーチキン、
味噌汁、
焼きりんご、
みかん。

チョコ菓子

&野菜ジュース。

燃料補給。

おじや

おじや、
りんご、
みかん。

カロリーメイト

燃料補給。

鶏肉

ご飯、
鶏肉。