さば味噌

•  雑穀ご飯、
• 納豆、
• とんテキ少々、
• さば味噌、
• 鍋、
• りんご。

スパゲッティ

• スパゲッティ、
• レトルトソース、
• 粉チーズ、
• ミニトマト、
• チーズケーキ、
• コーヒー。

お茶漬け

• 雑穀ご飯、
• お茶漬けの素、
• ハム、
• トマト、
• りんご、
• ヤクルト。