京うどん

京うどん、
コーヒー、
ケーキ。

当日では無いが誕生日のお祝い。

ようやくケーキを食べ物と
認識してくれました。

嫁「ケーキとおうどん、どっちが好き？」
娘「うどん」

なんとも健康的な嗜好で。

調理パン

チーズクリームパン、
豚まんチーズパン、
ドーナツ、
コーヒー。

たい焼き

デザート。

カツ丼セット

＠フードコート。

ファミレスの予定だったが
あまりの混み具合にめげた。

つくね

ご飯、
つくね、
浅漬け、
高野豆腐、
しめじ、
人参、
トマト、
りんご。

黒糖プリン

＆野菜ジュース。

もやし炒め

親から電話 → TV電話。

ご飯、
もやし炒め、
カクテキ、
浅漬け、
ひろうす、
高野豆腐、
人参、
しめじ、
ビール。

ラーメン

外食。

SOYJOY

＆コーヒー。

休日出勤。

つくね

ご飯、
つくね、
カクテキ、
酢だこ、
黒豆、
シュークリーム。

あんパン

燃料補給。

少し休んだら自治会の会合。

もやし炒め

ご飯、
朝カレー、
もやし炒め、
酢だこ、
ひろうす、
シュークリーム。

キャラメルパン

＆コーヒー。

フローズンヨーグルト

デザート。

しょうが炒め

ご飯、
豚と玉ねぎのしょうが炒め、
ひろうす。

メロンパン

＠売店横の自販機。

チョコ

燃料補給。

雑炊

雑炊、
鶏カレー味、
豚と玉ねぎのしょうが炒め、
野菜ジュース。

カロリーメイト

燃料補給。

SOYJOY

＆牛乳。

鶏

ご飯、
鶏カレー味、
大根の煮物、
鍋、
黒豆。

チーザ

おやつ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
じゃがいもとベーコンの炒め物、
野菜ジュース。

チョコ少々

燃料補給。

カロリーメイト

＆コーヒー。

蒟蒻畑

夜食。

鍋

ご飯、
鍋、
じゃがいもとベーコンの炒め物、
煮物、
トマト少々、
りんご少々。

カロリーメイト

燃料補給。

江戸そば

賞味期限切れのカップそばを片付ける。

江戸そば、
ご飯、
じゃがいもとベーコンの炒め物、
煮物。

娘がお茶をひっくり返して大騒ぎ。

カロリーメイト

SOYJOY、
カロリーメイト、
コーヒー。

寝不足。

寝言

娘が苦しそうな声で叫び出し、
その声で起こされた。

どうしたんだろう、何か病気でも、
と心配した途端に、

「ドキドキクレヨン姫〜」
（アンパンマンの登場キャラ）

・・・どんな夢を見てるんだ。

念のため様子を見てたが
すぐにぐーすか寝た。

りんご

りんご、
トマト少々。

鍋

ご飯、
鍋、
煮物、
明太子。

カレーせんべい

前菜。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
チョコ少々。

パン各種

パン各種、
コーヒー、
野菜ジュース。

りんご

トマト少々、
りんご。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
もやしとベーコンの炒め物、
味噌汁。

菓子パン

おやつ。

新聞に載ってたイベント案内を見て
そのために出掛けて行ったら
本当にこれだけなの？と疑うぐらいに
激しく期待ハズレ。。。

帰りにいつもの店に寄って
菓子パンを買う。

たっぷり野菜とビフテキ和膳

＠ファミレス。

調理パン

調理パン各種、
コーヒー。

りんご

トマト少々、
りんご少々。

筑前煮

カレーパン、
いちご大福パン、
ご飯、
筑前煮、
もやしとベーコンの炒め物、
かぶらの漬物、
味噌汁。

芋けんぴ

おやつ。
食べたら買い出し。

インスタント焼きそば

時々妙にこういうのが食いたくなるが、
ありがたい事に嫁様がいつもちゃんと
ご飯を作ってくれるので
なかなか食べる機会が無い。

おやつ

せんべい、
チョコ、
コーヒー。

納豆

ご飯、
納豆、
切り干し大根、
コーヒー。

りんご

少々。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
炒り豆腐、
鶏団子スープ、
麦チョコ少々。

鶏団子スープ

ご飯、
鶏団子スープ、
明太子、
切り干し大根、
かぶらの漬物、
バナナ少々、
麦チョコ少々。

SOYJOY

＆コーヒー。

炒り豆腐

ご飯、
炒り豆腐、
鶏団子スープ、
明太子、
かぶらの漬物、
トマト少々、
りんご少々、
シュークリーム。

チーズパン

＠売店横の自販機。

チョコ

燃料補給。

雑炊

雑炊、
大根とベーコンとほうれん草の炒め物、
切り干し大根。

唐揚げ

ご飯、
鶏唐揚げ、
鍋、
切り干し大根、
堅あげポテト。

カロリーメイト

燃料補給。

タラの和風ソテー

ご飯、
タラの和風ソテー、
高野豆腐、
大根、
しめじ、
鍋、
プレーンヨーグルト。

納豆

コーヒー、
ご飯、
納豆、
お茶漬け。

鍋

ご飯、
鶏唐揚げ、
鍋、
トマト少々、
りんご少々、
蒟蒻畑。

鶏と玉ねぎの炒め物

ご飯、
鶏と玉ねぎの炒め物、
鍋、
かぶらの漬物。

納豆

ご飯、
納豆、
トマト少々、
りんご少々。

チョコがけいちご

＆牛乳少々。

鍋

ご飯、
魚の甘酢味、
鍋、
かぶらの漬物、
プリン。

チョコ

燃料補給。

納豆

ご飯、
納豆、
ベーコンとほうれん草と卵の炒め物、
ごぼう菓子。

カロリーメイト

＆野菜ジュース。

りんご

残り物の処理。

りんご少々、
トマト少々、
牛乳。

善哉

鍋を空けてしまいたかったので。

鍋

炒飯、
鍋、
かぶらの漬物。

炒飯

炒飯、
プレーンヨーグルト、
野菜ジュース。

調理パン

調理パン、
コーヒー、
フローズンヨーグルト。

りんご

少々。

豚肉と白菜の炒め物

ご飯、
魚の甘酢味、
豚肉と白菜の炒め物、
大根の浅漬け。

コーンチョコ

気が付いたらひと袋全部食ってた。

善哉

＆豚肉と白菜の炒め物。

雑炊

＆コーヒー。

りんご

少々。

チョコ菓子

＆コーヒー。

鍋

＆ご飯少々。

チョコリングスナック

＆牛乳。

ベーコンとほうれん草の炒め物

ご飯、
魚の甘酢味、
ベーコンとほうれん草の炒め物、
たたきごぼう、
お焼き、
チョコ菓子。

雪

道路は朝は真っ白だったが、
この時間になるとだいぶ解けてる。

カロリーメイト

チョコクッキー、
コーヒー、
カロリーメイト。

フローズンヨーグルト

デザート。

ミネストローネ

ご飯、
レトルトのミネストローネ、
魚の甘酢味、
大根とベーコンと卵の炒め物、
トマト、
りんご、
堅あげポテト。

炒め物

ご飯、
大根とベーコンと卵の炒め物、
シチュー、
たたきごぼう、
大根の浅漬け、
チョコビスケット。

雪

いい眺めだ。

シチュー

＆お茶漬け。

雪

昨日より多い。

シチュー

ご飯、
明太子、
トマト、
たたきごぼう、
シチュー、
蒟蒻畑。

ナッツチョコ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト。

SOYJOY

＆カロリーメイト。

朝はばたばたしてやっと朝飯。

雪

朝はまだ降ってて道路まで白かったが、
今はほぼ止んで道も黒い。
　

炒り豆腐

病み上がりだしさっさと帰ろう、
と思ってたはずが3時間ちょい残業。

ご飯、
炒り豆腐、
明太子、
きんぴらごぼう、
ロールキャベツの煮物、
蒟蒻、
人参、
大根、
トマト、
プリン。

おにぎり

＠売店。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
蒟蒻、
大根、
人参、
きんぴらごぼう、
野菜ジュース。

カロリーメイト

会社で。

とんかつ

ご飯、
とんかつ、
きんぴらごぼう、
ロールキャベツとミックスベジタブルの煮物。

チョコ

チョコクッキー、
チョコ、
コーヒー。

食ったら晩飯その他の買い出し。

ロールキャベツ

残ったスープに再びロールキャベツと
ミックスベジタブルを投入して増量。

ご飯、
明太子、
ロールキャベツとミックスベジタブルの煮物、
蒟蒻、
大根、
人参。

残り物色々

まだ風邪。

ご飯、
ロールキャベツとミックスベジタブルの煮物、
ちくわといんげんとエリンギの炒め物、
魚の甘酢味、
トマト少々、
りんご少々、
バナナ少々。

鶏茶飯

塩味が付いてないようで要おかず。
味の濃い野菜系の物が合う。

鶏茶飯、
たたきごぼう、
ご飯、
ちくわといんげんとエリンギの炒め物、
ロールキャベツとミックスベジタブルの煮物、
魚の甘酢味。

塩不足に陥ってる。
岩塩舐めとけ。

チョコ

チョコクッキー、
麦チョコ、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース。

明太子

風邪。

ご飯、
明太子、
ごぼうのぴり辛炒め、
ちくわといんげんとエリンギの炒め物、
トマト。

お総菜

夫婦揃って体調がイマイチ。
飯はお総菜を買ってきて
楽させてもらう方向で。

ご飯、
レバニラ炒め、
炊き合わせ、
ごぼうのピリ辛炒め、
ほうれん草のごま和え、
たたきごぼう、
高野豆腐、
人参、
いんげん、
野菜ジュース。

おやつ

えびせんべい、
森のチョコの木、
コーヒー。

うどん

うどん、
なす天、
かき揚げ天、
ほうれん草のごま和え。

生もみじ

＆コーヒー。

魚の甘酢味

風邪気味。。。

野菜ジュース、
牛乳、
ご飯、
魚の甘酢味、
蒟蒻、
人参、
大根、
味噌汁、
プリン。

魚の甘酢味

ご飯、
魚の甘酢味、
蒟蒻、
大根、
人参、
明太子、
味噌汁、
餅、
チーズ、
海苔、
生もみじ、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
味噌汁、
バナナ少々。

お茶漬け

食ったら出社。

さつまいもパン

米粉入り。

さつまいもパン、
牛乳、
りんご少々、
トマト少々。

しょうが炒め

ご飯、
玉ねぎと豚肉のしょうが炒め、
大根、
人参、
蒟蒻、
千枚漬け。

コロッケパン

＠売店横の自販機。

しょうが炒め

ご飯、
豚肉と玉ねぎのしょうが炒め、
大根、
人参、
蒟蒻、
味噌汁、
りんご、
黒豆。

カロリーメイト

会社に行ったら缶コーヒーを飲もう。

状況

ゴミ捨てついでに状況確認。
隣の建物は灯りが点いてる。
同じくゴミ捨てに出てきた
２号棟の方々に聞くと、停電中。

水は出る＝ポンプ室は生きてる。

7:40頃、保安に電話。
7:45頃、パワーセンターに連絡したとの折り返し電話。

これ書いてる間の8:10頃、復旧。

停電

起きたら停電していた。
ブレーカーは落ちて無い。
何事？

晩酌

日本酒、
バタピー、
草加せんべい。

チョコ少々

チョコ少々、
りんご少々、
トマト少々。

鶏唐揚げ

ご飯、
鶏唐揚げ、
玉ねぎと鶏ミンチの炒め物、
千枚漬け、
味噌汁。

お土産あれこれ

残業の燃料。

ごま団子

お土産。

炒飯

嫁様的にはやっぱり作りたてより
作り置きの方が好みだそうで。

炒飯、
玉ねぎと鶏ミンチの炒め物、
酢レンコン、
千枚漬け、
味噌汁、
黒豆。

カロリーメイト

栄養ドリンク、
りんご、
カロリーメイト。

このわた

＆日本酒

このわた終了。
美味いが、さすがに開けて4日目だと味は落ちる。

フルーツヨーグルト

先日の、残った炒飯の温め直しが好評だったので、
（作りたてとはまた違った美味さがある）
最初から温め直すつもりで作り置きしてみる。
というわけで嫁の皿洗いが終わるのを待って、
炒飯を一人前作って、それからデザート。

鍋

鍋、
高野豆腐、
人参、
しめじ、
おせち料理の残り、
鶏唐揚げ、
雑炊。

おやつ

雑用とか事務処理とかやって小休止。

堅あげポテト、
和菓子、
バナナ少々。

和菓子

おやつと言うよりデザートか。

小さい和菓子２個、
コーヒー。

鍋

仕事始めは半ドン。

カレーパン、
ご飯、
鍋、
八幡巻き、
高野豆腐、
おせち料理、
プレーンヨーグルト、
りんごジャム。

調理パン

チーズくるみパン他

食ったら仕事。
本日仕事始め。

鍋

鍋、
高野豆腐、
人参、
しめじ、
おせち料理、
発泡酒。

食欲がイマイチ。
昼が遅くて量多目だったとこに
夕方に菓子パン食ってりゃ（略）。

菓子パン

＆コーヒー。

炒飯セット

＠電気屋側の大阪王将

炒飯、
ラーメン、
餃子。

雑煮

雑煮、
おせち料理、
千枚漬け、
トマト、
りんご、
ミルクプリン。

このわた

晩酌、夜食、寝酒。

日本酒、
このわた、
草加せんべい、
ごぼうスナック、
カップの京うどん、
野菜ジュース。

思ってたより腹へってたようで。。。
食い過ぎ。

炒飯

炒飯、
おせち料理、
千枚漬け、
バナナ少々。

チョコ菓子

＆コーヒー。

炒飯

炒飯、
おせち料理、
ミルクプリン。

食パン

食パン、
りんごジャム、
おせち料理、
コーヒー。

このわた

夜食、晩酌、寝酒。

このわたは戴き物。
冷凍だが食べそびれて
存在を忘れてたので
賞味期限を結構過ぎている。。。

日本酒、
このわた、
ごぼうスナック、
堅あげポテト、
蒟蒻畑、
チーズ。

野菜ジュース

野菜不足を補うために。

娘が昼間食べて無かった分を
取り戻すような勢いで
りんごとトマトとバナナを
要求している。

ぶっかけうどん

＠フードコート。

帰らずにぶらぶら再開。
食ったら帰る。

御座候

＆緑茶。

駐車場の車の中で。

出庫大渋滞中。
帰るべきか、帰らざるべきか。

カツ丼セット

＠フードコート。

カツ丼、
蕎麦。

雑煮

りんご、
雑煮、
おせち料理、
トマト、
バナナ少々。

焼きおにぎり

夜食。

蒟蒻畑、
冷凍の焼きおにぎり、
日本酒少々。

良い夢見れますように。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
おせち料理。

トマトゼリー

おやつ。

おせち料理

雑煮、
おせち料理。

チョコビスケット

＆コーヒー。

おせち料理

雑煮、
おせち料理、
ご飯少々、
バナナ少々。

雪

大して積もってないが、
路面の凍結に注意が必要そう。

牛乳

あけましておめでとうございます。
おやすみなさい。