納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

鮭フレーク、

カニ玉、

鍋。

弁当

血を抜いて歩数稼ぎがてら買い出しと買い出しして帰宅。

弁当、

ハム、

トマト、

茄子、

塩バナナ、

ヤクルト、

あずきバー、

コーヒー。

白湯

土曜日に行き損ねた準定期的な経過観察血液検査を有休消化兼ねて朝飯抜き。（日本語）