何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 かまぼこ、 豚汁。
本日は常会ノー残。 帰宅して燃料補給。
いちごチョコ、 蒟蒻畑、 柿の種。
みんなで筋肉体操:腹筋2
雑穀ご飯、 レトルトカレー、 ブロッコリー、 チーズパン。
雑穀ご飯、 ふりかけ、 ハム、 トマト、 りんご、 コーヒーゼリー、 コーヒー。