ソーセージ

雑穀ご飯、

ソーセージ、

キャベツ、

炒り豆腐、

切り干し大根、

にんじん、

豆腐、

スープ、

抹茶アイス。

カレー

リングフィットアドベンチャー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

キャベツ、

アイス。

納豆ご飯

JRは今日も午前中は運休、学校は休校。

注射したとこはもうさわってもわからない。

右の五十肩はまあ変わらず。

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

コーヒー、

ヤクルト。

また雨が強くなってきた。

JR、午後も運休になるかな。