鶏肉たまねぎ

十六穀ご飯、
鶏肉たまねぎ、
豚肉、
にんじん、
ごぼうの漬物、
もやしとわかめのスープ。

鯖のみりん干し

十六穀ご飯、
鯖のみりん干し、
かぼちゃ、
ほうれん草、
信玄餅、
フルーチェ。

納豆ご飯

十六穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。