豚肉

豆腐、
高野豆腐、
にんじん、
豚肉、
もやし、
味噌汁。

豚肉

豆腐、
高野豆腐、
にんじん、
豚肉、
もやし、
味噌汁。

弁当

みんなで筋肉体操：スクワット

弁当、
野菜かりんとう少々、
アイス、
コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
豚汁。