肉じゃが

と言いつつ、肉じゃがの残り汁に
じゃがいもと人参を投入した物なので
肉はほとんど入ってないのだが。

発泡酒、
肉じゃが、
卯の花、
きんぴらごぼう、
お茶漬け、
プレーンヨーグルト、
ラスク。

フレンチトースト

残業前の燃料補給。

カレー

十五穀物入りご飯、
レトルトカレー、
ゆで卵、
野菜ジュース。

バナナ

＆牛乳