サバ缶

豆腐、

サバ缶、

玉ねぎ、

きのこ、

ちくわ、

キャベツ、

高野豆腐、

にんじん、

味噌汁。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー

スパゲッティ、

レトルトソース、

きのこ、

サラダチキン、

キャベツ。

高菜漬け

今週は在宅勤務。

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

高菜漬け、

ふりかけ、

ヤクルト、

蒟蒻畑、

小魚ナッツ、

コーヒー。