ポトフ

夕方からちょっしたトラブルとか事務処理とかで寝てられず。。。

ご飯、
かまぼこ、
ポトフ、
ふりかけ、
アンパンマンスイートポテト、
野菜ジュース。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
ちくわ、
水ようかん。

ひじきご飯

咳はだいぶマシになったが熱がまた下がらないので今日も会社は休む。

ひじきご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト、
コーヒー。