何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
おはぎ、 豆腐、 ご飯、 納豆、 おくら、 きんぴらごぼう、 酢鶏、 味付け卵、 肉じゃが、 キャベツ鶏肉。
整体と歯医者。 スーパーで弁当を買って帰る。
弁当、 ミニアイス、 野菜ジュース。
ポタージュ、 グラノラ、 ヨーグルト、 牛乳、 野菜ジュース。