鶏肉

ご飯、

鶏肉、

ソーセージ少々、

小松菜、

高野豆腐、

にんじん、

インゲン、

豆腐、

オニオンスープ。

スパゲッティ

腕立て伏せ3、腹筋3

スパゲッティ、

レトルトソース、

高野豆腐、

にんじん、

インゲン、

抹茶アイス。

ぶどうパン

ハム、

トマト、

りんご、

ぶどうパン、

コーヒー、

ヤクルト。