何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
野菜ジュース、 豆腐、 筑前煮、 肉じゃが、 タマネギ、 豚肉、 きんぴらごぼう、 ひじき。
そうめん、 ほうれん草、 味付け卵、 ゆず大根、 梨。
ご飯、 ふりかけ、 グラノラ、 牛乳、 ヨーグルト、 ゆず大根、 蒟蒻、 里芋、 ハム、 トマト、 りんご、 味噌汁。
食べたら整体。