2021年10月22日金曜日

豆腐ハンバーグ

蒟蒻畑、
雑穀ご飯少々、
豆腐、
豆腐ハンバーグ、
きんぴられんこん、
卵スープ、
さつまいも。

青椒肉絲丼

リングフィットアドベンチャー少々

青椒肉絲丼、
カステラ半分。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
雑穀ご飯、
納豆、
味噌汁、
ヤクルト、
コーヒー。