小イワシ天

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

小イワシ天、

ソーセージ、

玉ねぎ、

きんぴられんこん、

ひじき、

きのこのお吸い物。

スパゲッティ

スクワット3、背筋3

スパゲッティ、

海苔巻き少々、

高野豆腐、

にんじん、

インゲン、

生八ッ橋。

ぶどうパン

ハム、

トマト、

ぶどうパン、

シュークリーム、

ヤクルト、

コーヒー。