秋刀魚

豆腐、
秋刀魚、
にんじん、
ちくわ、
ピーマン。

カレー

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ

ご飯、
レトルトカレー、
茄子、
にんじん、
グラノラ少々、
ヨーグルト、
ミニフランスパン。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。