キャベツ

みんなで筋肉体操：スクワット

豆腐、

キャベツ、

豚肉、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

鈴カステラ。

おにぎり

燃料補給＠売店。

牛丼

午前中の会議が押したので昼飯も遅い。

ご飯、

冷凍の牛丼の具、

茄子、

おはぎ。

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
お茶漬けの素、
レーズンサンド、
コーヒー。