鶏肉

雑穀ご飯、

鶏肉、

ブロッコリー、

茄子の煮浸し、

揚げ出し豆腐、

きんぴらごぼう、

ひじき、

茄子の煮浸し、

切り干し大根、

刻み揚げ、

にんじん。

弁当

買い出し。

弁当、

きんぴらごぼう、

Fran、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

コーヒー、

ヤクルト。