ノンアルコールビール

風呂上りの水分塩分補給。

ノンアルコールビール、
ミックスナッツ。

ピーマン肉詰め

ご飯、

ピーマン肉詰め、

大根、

豚肉少々、

もやし、

味噌汁。

うどん

うどん、

ほうれん草、

ちくわ、

みかん。

トースト

祝日。朝寝坊。

トースト、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
卵、
トマト、
グラノラ、
ヨーグルト、
きな粉、
牛乳、
ヤクルト、
りんご。