銀杏

ビール、

日本酒、

銀杏、

ほたてチーズ、

チーズ、

柿ピー。

蕎麦

＠実家。

蕎麦、

天麩羅、

筑前煮。

弁当

コンビニで買って車内で食べる、その3。

チョコクロワッサン

おやつ。

サンドイッチ

駅前のコンビニで買って車内で食べる。

サンドイッチ、

野菜ジュース。

豚肉とキャベツの味噌炒め

雑穀ご飯、

豚肉とキャベツの味噌炒め、

大根、

にんじん、

味噌汁。

炒飯

のんびり準備とか。

蒟蒻畑、

炒飯、

クッキー、

コーヒー。

食パン

蒟蒻畑、

食パン、

ハム、

トマト、

クリームチーズ、

マーマレード、

きんびられんこん、

カロリーメイト、

コーヒー、

ヤクルト。

コロッケ

仕事納めました。

日本酒、

がんもどき、

にんじん、

プリッツ、

コロッケ、

きんびられんこん、

大根、

ちくわ、

味噌汁。

お好み焼き

お好み焼き、

焼きそば、

チーズ少々、

ミニラーメン。

ふりかけ

今日も在宅勤務。

雑穀ご飯、

ふりかけ、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

がんもどき

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ナゲット、

きのこ、

卵炒め、

がんもどき、

にんじん、

グラノラ、

ヨーグルト。

スパゲッティ

領収書の束と格闘。

スパゲッティ、

焼き菓子、

コーヒー。

お茶漬け

自宅の朝飯。

在宅勤務。

雑穀ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

みそかつサンド

駅の売店で買って、車内で食べるつもりだったけど待ち時間がそこそこあったのでホームで食べてしまう。

みそかつサンド、

野菜ジュース。

パスタ

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

宿の朝飯も出張先の社食も今年最後でしばらくお別れ。

いや元々聞いてた予定では12月まで引っ張るともましてや来年もとも聞いちゃいなかったのだが。

パスタ、

小鉢のサラダ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

宿でTV観ながら。

野菜ジュース、

海苔弁当。

炒め物

ウインナーと野菜。

ちと出遅れたので今日はヘルシーサポートメニューは売り切れてたので単品組合せ。

炒め物、

豚汁、

ご飯。

カロリーメイト

今日明日出張。

賞味期限の近いストック。ローリングストックのつもりではあるけど普段あまり食べないので時々チェックして食べないと。

大根ステーキ

雑穀ご飯、

焼売、

大根ステーキ、

きんぴらごぼう、

きのこ、

味噌汁、

蒟蒻畑。

ミニちゃんぽん

自治会の書類作成とか色々。

嫁様が図書館と買い出し。

ミニちゃんぽん、

太巻き、

グラノラ少々、

ヨーグルト、

牛乳。

ピザ

昨日の残りなど。

ピザ、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ミックスナッツ少々、

蒟蒻畑。

焼鮭

くりすますにはシャケを食え。

日本酒、

雑穀ご飯、

ナゲット少々、

ブロッコリー、

焼鮭、

豆腐、

きんぴらごぼう、

ポトフ。

ピザ

買い出し。

ピザ、

コーヒー。

チキン

のんびり。

チキンは昨日の残り。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

チキン、

ブロッコリー、

トマト、

塩昆布少々、

パン少々、

コーヒー、

ヤクルト、

りんご。

雪

また降って積もった。今は止んでる。積もって解けてまた降って凍った状態が一番滑るんで今日は要注意。

パックの寿司

今年は自治会役員、というわけで夕方から自治会のクリスマス食料配布作業（このために有給休暇取得）。終わったら我が家分で晩飯。

蒟蒻畑、

日本酒、

パックの寿司、

チキン、

ポトフ、

かに玉少々、

豆腐。

うどん

結局家には帰らないままガススタに行って駅に戻って子供拾って帰った。朝出た時にはここまでのことになるとは思ってなかったが休みだし面白かったからよし。

コーヒー、

蒟蒻畑、

うどん、

かまぼこ、

ほうれん草、

チョコ少々。

コーンチョコ

トイレ借りてお菓子買って燃料補給。

ようやく道が流れるようになったが、既にそろそろ子供が学校から帰って駅に迎えに来る時間、というわけで一度家に帰るのも無駄で、そのまま待つことにする。

ポテチ

まだ道が動かないのでコンビニ駐車場。

またトイレ借りたので借り賃と燃料塩分補給兼ねて小袋のポテチ。

ピザパン

雪だし、午後の自治会のお仕事のために終日で有給休暇なので時間気にする必要も無いしで駅まで子供を送る（普段は嫁様）。

大渋滞。普段なら通勤時間でもそんなに混まない道に迂回したつもりがそっちもノロノロかしばらく動かないレベル。裏道駆使して何とか駅まで来たが娘は遅刻確定。電車も30分近く遅れてるようなのでまあ（略

家に帰るのも大渋滞なので駅前のコンビニで朝飯買って食べて、車内でしばらく時間を潰すことにする。

ピザパン、

缶コーヒー。

食べながら駅前の道の様子見てたけど、まず動かない。やっと動いたと思ったら車数台分。

雪はまだ降ってる。

大雪

ってニュースで言ってる。

雪

行く時も雪なら帰って来た時も雪。

牛肉きしめん

乗換でちと時間が空いたので駅のホームで。

食券買ってから食べ終わるまで実測約9分。

牛肉ピーマン炒め

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

牛肉ピーマン炒め、

小鉢、

ご飯、

味噌汁。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

ヨーグルト、

チーズ、

チョコ少々。

豚肉と根菜のトマト煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

豚肉と根菜のトマト煮、

小鉢、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

仕事終わってコンビニ経由で宿に帰る。

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

ヨーグルト、

チーズ、

コーヒー。

あんかけ麺

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

あんかけ麺、

小鉢、

みつ豆。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

諸般の事情により仕事を少し早目に切り上げて宿に。荷物を置いてから雑貨と晩飯の買い出し。

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

ヨーグルト、

チーズ。

チョコパン

昼にばたばたして社食では食べ損ねたので自販機のパン。

サンドイッチ

朝の雪道はスタッドレスの効きを試すべく積もってる路地で前後左右の安全を確認し強くブレーキを踏む。ちとタイヤが古くなってきてるのもあって流石にドライ程には食わないが効かんこた無いので急ブレーキ急ハンドル厳禁で速度控え目の安全運転で走れば（略。

駅のコンビニで買って車内で食べる。

野菜ジュース、

サンドイッチ。

雪

少し降ってる。

始発で出張なので夜明け前に嫁様に車で駅まで送迎してもらうし、子供の送迎もそこそこ早い時間。

路面注意。

焼売

どうも居間PCのDVDドライブが壊れてるようでDVD再生出来ない。

豆腐、

豚肉キャベツ煮、

雑穀ご飯、

焼売、

高野豆腐、

にんじん、

りんご、

さつまいも。

カレーうどん

うどんかカレーどっちにする？って話から。

カレーうどん、

魚肉ソーセージ、

りんご、

焼き菓子、

コーヒー。

ハムエッグ

雑穀ご飯、

ハムエッグ、

トマト、

きんぴらごぼう、

りんご、

ヤクルト、

チェリオ謎味。

雪

降るかも位の予報であんま気にしてなかったらがっつり降っとる。

豚肉キャベツ煮

豆腐、

雑穀ご飯、

豚肉キャベツ煮、

きんぴらごぼう、

じゃこ、

高野豆腐、

にんじん、

さつまいも、

栗羽二重、

お茶。

弁当

買い出し。

先日戴き物のお菓子にカビが生えててメーカーに連絡したら現物と引換に別のお菓子が来た。

弁当、

詫び焼き菓子、

コーヒー。

クリームパン

パンは嫁様作。

みかん、

コーヒー、

クリームパン、

ハム、

トマト、

りんご。

食べたら車検にデミオを持って行く。

サンドイッチ

駅で買って帰りの新幹線車内で食べる。

駅弁は売り切れてた。

サンドイッチ、

小魚アーモンド、

フルーツミックス飲料。

豆腐ハンバーグ

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食

豆腐ハンバーグ、

キャベツ、

小鉢、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

サンドイッチ

明日チェックアウトなので買ってしまった物は食べ切ってしまわないといかん、とかでこうなった。

ヨーグルトは2日に分けて食べるつもりで買ったのだけど（それでも多いけど）、今日の晩飯だけで一気に食べることに。

普通に弁当買うと多過ぎるのでサンドイッチひとつ。

野菜ジュースだけ常温保存なので残すことにした。

豚肉

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

豚肉、

葉物野菜、

小鉢、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

弁当

今日は定時退社日だったので仕事終わってから小物の買い出しで大型スーパーの百均へ。そのまま食品コーナーで晩飯他を買い出し。

野菜ジュース、

弁当、

チーズ。

焼魚定食

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

焼魚定食。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

野菜ジュース、

海苔弁当、

チーズ。

あんかけ蕎麦

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

あんかけ蕎麦、

小鉢（揚げ物）、

小鉢（ゆず大根）。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

宿で食べる。

コーヒー、

弁当、

チーズ、

野菜ジュース。

あんかけ丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

あんかけ丼、

小鉢、

スープ。

サンドイッチ

野菜ジュースも買ったけど喉乾いてないので後で飲む。

お菓子少々

始発で出張。

燃料補給少々。ちゃんと朝ご飯はいつも通り駅で買って電車で食べる予定。

お菓子少々、

牛乳。

青椒肉絲

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

青椒肉絲、

玉蒟蒻、

にんじん、

高野豆腐、

味噌汁、

チーズ。

蕎麦

買い出しに行ったら予想外に時間食ったり渋滞に巻き込まれたりしてエラい遅くなった。

蒟蒻畑、

蕎麦、

ちくわ、

ほうれん草、

お菓子少々、

コーヒー。

食パン

少しゆっくり寝て出張の準備や雑用とかして朝ご飯。

デザートのお菓子でトラブって時間食われたり。

ご飯少々、

ハム、

トマト、

食パン、

ジャム、

クリームチーズ、

豚汁、

りんご、

焼き菓子、

コーヒー、

ヤクルト。

日本酒

嫁様と酒盛り。

日本酒、

きのことかまぼこの卵とじ、

きんぴらごぼう、

かぼちゃ、

豚汁、

さつまいも、

せんべい。

担々麺

消防避難訓練と大掃除と郵便局と買い出し。

スーパーで買った昼ご飯と出張のお土産。

担々麺、

栗羽二重。

ハム

久しぶりの家の朝飯。

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ふりかけ少々、

味噌汁、

りんご、

さつまいも、

ヤクルト。

食べたら自治会の消防避難訓練。

役員なので少し早く出る。

おむすび2個

駅弁買おうと思ったのだけど何でか食指が動かず、感じるままに食べたいものを選んだらこうなった。炭水化物に飢えてるんかね自分。

おむすび2個、

ミニッツメイド。

野菜カレー

＠出張先の社食。

午前の仕事の終わり際に気になることがあってずるずる調べてたら出遅れていつものが売り切れてた。

野菜カレー、

サラダ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

本日で一旦チェックアウトなので荷物しっかりまとめて忘れ物も無いように。

コンビニ弁当

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

チーズ、

ヨーグルト、

ポッキー。

大豆ミートハヤシライス

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

大豆ミートハヤシライス、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

りんご酢ドリンク、お酢系は苦手なのでは味見で少な目。悪く無かった。

日本酒

たまには酒を。

日本酒、

メンマ、

叉焼、

玉子、

チヂミチップス、

チーズ、

ポッキー、

アーモンド小魚。

サムゲタン

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

サムゲタン、

小鉢、

ご飯、

かぼちゃプリン。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コンビニ弁当

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

チーズ。

焼魚定食

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

微妙に腹具合に違和感あるけど普通に。

ヨーグルト

あんまこんな時間に食べるの良くないのは分かってるんだけど。

ヨーグルト、

チーズ。

BASE BREAD

腹具合がやや悪かったので昼は抜いた。

晩飯はコンビニだけどちょっと方向性を変えて、少し前から気になってたBASE BREADってのを食べてみる。

2個で一食分らしいのだけど、とりまお試しなのでひとつだけ、他に普通のを買って合わせる。

野菜ジュース、

サンドイッチ、

BASE BREAD。

朝食ビュッフェ

朝食コーナーのおばちゃんが月曜なのでカレーありますよーって言ってた。言われてみれば先週月曜もカレーだった。なるほど。

画像のとコーヒー。

コンビニ弁当

行きに目を付けといた駅構内の店で駅で土産を買おうと思ってたのが、駅に着いたら既に閉まってた。えー。いや確かに観光地のとこの店は城は閉まるし暗くなるしで17時か気の早いとこだともっと前に閉めてたりしてたけど、正直駅構内の店でこんな早仕舞いってのは想像もしてなかった。

悔しいのでぐぐったら本店が歩いて行けるかつギリ間に合う距離なので早足で行って幸い休みでもなくなんとか無事にお土産げっと。

そして駅に戻って電車でいつもの駅へ。

駅前のコンビニで弁当を買っていつもの宿へ。今週末までまたお世話になります。

野菜ジュース、

コンビニ弁当。

もうこの宿での生活もトータル1ヶ月ぐらい。慣れたし、それこそ自分の部屋のように落ち着く。いや色々と不自由なんだけどな。趣味のあれこれとか魔窟の整理とかその他の家のこととか滞りまくってるし。

くるみ団子

みたらしきな粉？くるみの味は分からなかった。屋号だけで材料ではなかったのかもしれない。

土地の名物料理的なのも多少は期待してたのだけど、結局そういうのは五平餅ぐらい、それ以外は、ここの食べ物屋街だけではなく観光エリア全体への感想として、あんま嬉しくない意味で、観光地だなぁって言うか。。。飛騨牛の牛串とか美味いんだろうけど牛串自体は珍しくも無いし飛騨牛なんでやたら良いお値段するし、他に現代風やら新しい名物狙いやら色々あって頑張ってるな感はあったけど恐ろしく観光地価格だったりでそれでも食べてみようって気にまではなれなかったし、で、なんとも。いや貧乏性なのは（略

豆腐田楽

大体見るトコは見たと思う、そろそろあちこち店仕舞が近いっぽい、まともに昼飯食って無いからハラ減ってる、というわけで、駅から来た時の観光エリア入口付近の食べ物屋街で軽く食事を。

普通に美味しいけど、お値段から想像するよりだいぶ小さかった。

五平餅

燃料補給少々。安くて美味い。

調理バイキング

宿の1Fが夜は居酒屋、朝は宿の朝飯。出してるものにそれっぽさ、店で調理してるな感がある（いつものとこは違う）。駅前で居酒屋やっていけてるだけのことは十分ある美味しさ。

コーヒーも一杯ずつ挽いて出す機械。美味い。

食べたらチェックアウトして今日は観光。いつもの宿の駅が丁度乗換ポイントになるので一度駅から出て宿に衣類等の荷物預けてから向かう作戦。

飲むヨーグルト

コンビニでデザート買って宿へ。

まぜそば

今日だけいつもの宿が満室で取れなかったので2駅離れたとこの宿。

駅前がエラい賑やか。都会だ。

宿の部屋が充填効率重視でトリッキーな構造してて面白い。

部屋に荷物置いて晩飯食うべく外へ。ここも飲み屋が多いけど飯屋もありそう、だが、よく分からん。腹は減ったし疲れたし分からんとこ頑張るような気合も無いので安直に宿の近くで最初に目に付いたラーメン屋に入る。

坦々まぜそば。

調理パン

今日は出張先の社食も売店もやってないので前の晩にコンビニで買っておいたパンで昼食。

ピザパン、

ミート&チーズパン。

朝食ビュッフェ

今日も出張先で仕事でそのままこっちに滞在するので普通にそのまま連泊したいんだけど今晩だけ予約取れなかったので食べたらチェックアウトして仕事して別の宿に泊まって明日またここにチェックイン。

宿の朝飯。

コンビニ弁当

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

チーズ。

丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

丼、

温玉、

小鉢、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝食。

コンビニ弁当

野菜ジュース、

コンビニ弁当、

チーズ。

食べたらお洗濯。

白身魚フライ

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

白身魚フライ、

タルタルソース、

サラダパスタ、

ご飯、

スープ、

フルーツ小鉢。

朝食ビュッフェ

宿の朝食。

調理パン

南に少し歩いたとこにある本屋の文房具コーナーで左利きに良さそうなボールペンを選んで買う。

帰り道のスーパーのお惣菜コーナーで弁当を買おうと思ったのだけど時間が遅いからかだいぶ売り切れてて、路線変更して調理パン。

野菜ジュース、

ピザパン、

カレーパン、

ヨーグルト、

チーズ。

チキンサラダ丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキンサラダ丼、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝食。

画像のとコーヒー、と思ったがのんびり食べ過ぎてヒマが無い。

コンビニ弁当

宿の部屋で。

野菜ジュース、

コンビニ弁当。

青椒肉絲風

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

青椒肉絲風だけどアスパラ使っててちょっと違う。

青椒肉絲風、

小鉢、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

いつも通りの宿の朝食。

ばたばたしてたら撮るのすっかり忘れてた。

唐揚げ弁当

カロリー的にも栄養バランス的にもよろしくなさそうなのだが、他に良い選択肢も無く。

他に食べたくなったものを買ったりしてだいぶおかしな取り合わせに。

まあ、たまにはこういうのも。

蒟蒻畑、

唐揚げ弁当、

チーズ。

謎の丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

謎の丼、

オクラのスープ。

朝食ビュッフェ

今朝はカレーがあった。初めて見た。

宿の決まりで7泊まで、超える場合は別の予約、なので今日は一旦全部の荷物を持ってチェックアウトしてチェックインして部屋が変わる。

幕の内弁当

歩いて宿の近くを一旦通り過ぎる時にドラッグストアの看板に弁当って書いてあることに気付いて売り場を確認して今日はここのにしようと。

一度ゴールまで行ってゴール付近をぐるぐる見て回ってから弁当買って宿へ。

やたら安いんだけど味は普通に美味しいしどうやってこの値段なんだろうこれ。

無駄に食べる量が増えるだけだが食べたくなったので豆腐も買ってきた。

幕の内弁当、

豆腐、

野菜ジュース。

あんまき

良い雰囲気のお店に出会ってしまったのでカロリー気にしつつひとつ頂く。

店に入ったらおばあさんと保育園児かな位の子供が出てきた。

掴んで食べるためのものだとは思うのだけど、この木の香りがまた良い。

パン

荷物まとめてギーツをリアタイで見てから出発。

電車で2駅、少し歩いたとこにある神社が始点、宿近くの神社が終点の散歩コース。なんたら100選。

道中、ほとんど店らしいものは見かけなかったが、丁度昼過ぎに太い道と交差して、そこにコンビニがあったので買い食い。

チーズパン、

くるみショコラパン、

野菜ジュース。

道は概ね真ん中位で良いペース。

朝食ビュッフェ

今日は出張中の休み。のんびりしませい。

エレベーターで1人、ロビーでもう1人、今日担当の人と出くわす。休日出勤出張出勤お疲れ様です。いや昨日の自分もそうなんだけど土曜と日曜では気分は違うよなとか思ったり。

撮るの忘れて食べ始めてしまったので画像は少し減ってる。糸こんにゃく2切れとご飯少々。

コーヒー持って部屋に上がる。

吉野家

晩飯どーするか悩んで結構これ。

冷凍ではなく店で食べんるのは何年ぶりなのか。メニューの豊富さに圧倒される。なんせ自分の記憶にある吉野家はメニューなんて並、大盛り、特盛にサイドメニューぐらい、狂牛病騒ぎの時に豚丼やってたよなぐらいで止まってる。

スタンダードってか標準ってか看板メニューってか、懐かしい味ってか、とにかく今日は普通の牛丼。

以前はよくお新香と豚汁付けてた記憶があるけど、気分でなんとなくサラダと味噌汁。

並、

サラダ、

味噌汁。

さてどっかでデザートにヨーグルトでも買って帰るか。

パン

土日は出張先の食堂や売店がやってないので前の日にコンビニで買っておいて持参。

メンチカツバーガー、

カレーパン。

朝食ビュッフェ

本日は出張かつ休日出勤。

宿の朝飯。

味噌汁ではなくスープにしてみた。

コンビニ弁当

仕事帰りにお買い物少々。

ついでにコンビニに行ったものの残ってる弁当がイマイチでコンビニはしご。

豆腐ハンバーグ弁当、

野菜ジュース。

さて洗濯をしませんと。

スパゲッティ

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

スパゲッティ、

小鉢、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

海苔弁当

歩数稼ぎ兼ねていつもと違う弁当を求めてちょっと離れた最寄りとは違うチェーンのコンビニへ。

海苔弁当、

野菜ジュース、

コーヒー。

サンドイッチ

出張先の近くのコンビニで買って、出張先の面会コーナー（飲食可）で昼ご飯。

サンドイッチ、

コーヒー。

食堂売店事情は分からなかったけど、コンビニが使えるのは強い。他にも周囲にいくらか店がありそう。

朝食ビュッフェ

いつもの宿の朝飯だけど、今日は出張先がいつもと違って少し離れてるので出発が早く、急いで食べられるように取り方少し調整してる。

千切りキャベツ少な目、野菜ジュースあり、コーヒー無し。

ヨーグルト

駅前のコンビニでデザート買って宿に帰る。

ヨーグルト。

チキンカレー

昼間に前を通って気になってたカレー屋に戻って食べる。

QRコードが出てきて自分のスマホで注文。

現金不可。

今時こういうとこ多いんかな？

昼のきしめんは現金オンリーっぽかったけど。

ちょっといいお値段だけど確かに美味い。

チキンカレー、

薬味類？、

ポテト、

コーヒー。

唐揚げおろしきしめん

＠大須のきしめん

朝食ビュッフェ

本日は出張中だけど祝日で休み。

せっかくなのでお出掛けするけど、生憎の雨。

宿の朝飯。

コンビニ弁当

宿の部屋で。

コンビニ弁当、

野菜ジュース。

食べたら歩数が足らんので腹ごなし兼ねて少し歩く。

キムチ煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

キムチ煮、

小鉢2つ、

麦飯。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

弁当

宿に入って荷物置いてコンビニに晩飯を調達しに行ってきた。

時間が悪かったのか選択肢あまり無かった。

野菜ジュース、

弁当。

チキン

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキン、

小鉢2つ、

ご飯。

サンドイッチ

そしてまた出張。

駅のコンビニで買って新幹線で食べる。

サンドイッチ、

野菜ジュース。

豚肉キャベツ

出張の準備とか車の引取とか色々。

久しぶりにリングフィット。

帰って来るまでまた出来ない。

ちと運動とストレッチは考えんといかん。

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

豚肉キャベツ、

にんじんシリシリ、

味噌汁、

さつまいも、

乾燥いちじく。

焼きうどん

荷造りとか色々。

焼きうどん、

蒟蒻畑、

ヤクルト。

ヤクルトは朝に飲み忘れてた。

ハムエッグ

先に起きたのでタイヤ交換。

そして朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ハムエッグ、

ふりかけ、

かぼちゃ、

さつまいも。

豚肉もやし

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

豚肉もやし、

かぼちゃ、

きんびらごぼう、

スープ、

さつまいも、

乾燥いちじく。

担々麺

医者と買い出し。

担々麺、

みかん、

パン、

コーヒー、

ソーセージ

今日明日はどーしても忙しい。

朝起きて洗濯とかして朝ご飯。

パンは嫁様作。

パン、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

トマト、

ふりかけ、

ミックスベジタブルのスープ、

りんご、

さつまいも、

ヤクルト。

駅弁

帰りの新幹線。

美味しいのだが、新幹線のテーブルで半熟玉子を割るのはちと神経使ったし手こずった。

画像は実は食べた後のガラ。

デザートにみかんジュース。

青椒肉絲

＠出張先の社食。

今日はセットではなくアラカルト。

青椒肉絲、

小鉢、

ご飯、

味噌汁、

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

コーヒー飲もうかと思ってたけどパス。

これで一旦チェックアウト。来週また来るけど。

台湾風まぜそば

コンビニで買って宿で食べる。

台湾風まぜそば、

野菜ジュース。

チキンクリーム煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキンクリーム煮、

小鉢2つ、

ご飯。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

さば塩焼弁当

変換ケーブルを求めて南の電気屋へ。

帰り道に知らないスーパー発見。地元ローカル？

お惣菜コーナーの見切り弁当と飲み物を買う。

さば塩焼弁当、

野菜ジュース、

飲むヨーグルト。

チキントマト煮

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

チキントマト煮、

小鉢、

麦飯、

ほうれん草とベーコンのスープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

海苔弁当

コンビニ弁当が続くとバリエーションも尽きてくる、のでダイソーに行ったついでに別のコンビニまで足を伸ばす。

海苔弁当、

野菜ジュース。

秋野菜丼

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

秋野菜丼、

小鉢、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。画像のとコーヒー。

今更ながら、セコい話だが、この朝飯だけは出張費の宿代に入ってるので会社持ちなんだよなとか思ったり。

のり弁当

もういつも通り、宿でコンビニ弁当。

のり弁当、

野菜ジュース。

iPhoneを宿のTVに繋いで動画観ながら晩御飯。

宿生活ちょっとずつ充実。

あんかけ焼きそば

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食。

あんかけ焼きそば、

小鉢、

スープ。

ミックスサンド

今週はまた出張。

駅のコンビニで買って車内で食べる。

鍋

豆腐、

焼売、

鍋、

雑穀ご飯、

糸こんにゃく、

にんじん。

親子丼

図書館と買い出し。

雑穀ご飯、

レトルトの親子丼の具、

海苔、

ふりかけ少々、

あんみつ、

さつまいも。

鶏団子スープ

ゆっくり寝て、自治会役員のお仕事を先に片付けて朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ふりかけ、

鶏団子スープ、

りんご、

ヤクルト。

甘酢揚げ

日本酒、

豆腐、

雑穀ご飯、

甘酢揚げ、

にんじんシリシリ、

きんびらごぼう、

鶏団子スープ、

もやし、

さつまいも。

ソーセージ

普通に起きてひと仕事。そして朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

ブロッコリー少々、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

焼売

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

鶏団子スープ、

もやし、

乾燥いちじく、

ミックスナッツ少々、

コーヒー。

タコライス

雑穀ご飯、

レトルトタコライスの具、

さつまいも、

ヨーグルト、

乾燥いちじく、

ヤクルト。

にんじんシリシリ少々

蒟蒻畑、

にんじんシリシリ少々、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

ふりかけ、

さつまいも、

味噌汁、

パン少々、

コーヒー。

鶏肉

蒟蒻畑、

ミックスナッツ、

豆腐、

鶏肉、

ブロッコリー、

かぼちゃ、

にんじんシリシリ、

さつまいも、

コーヒー。

弁当

蒟蒻畑、

弁当、

チョココロネ、

コーヒー。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

ベーコン、

きのこ、

にんじん、

味噌汁、

りんご、

パン、

ヤクルト、

コーヒー。

炒め物

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ベーコン、

ピーマン、

きのこ、

糸こんにゃく、

にんじん、

豆腐、

かぼちゃの味噌汁、

ミックスナッツ、

みかん。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

粉チーズ、

りんご、

フルーチェ。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

パン、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豆腐

蒟蒻畑、

豆腐、

ピーマン、

ちくわ、

糸こんにゃく、

にんじん、

ベーコンスープ、

雑穀ご飯、

しらす、

ふりかけ、

さつまいも。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

焼きりんご、

ヤクルト。

卵焼き

久しぶりの普通の出社。違和感ありまくり。

席替えして初なので出社しても違和感や不便があると思われ。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

卵焼き、

ふりかけ、

りんご、

さつまいも、

コーヒー。

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

蒟蒻きんびら、

ひじき、

ちくわ、

ピーマン、

豆腐、

スープ、

さつまいも。

親子丼

魔窟の整理とか運動とか。

雑穀ご飯、

レトルトの親子丼の具、

海苔、

蒟蒻きんびら、

ひじき、

切り干し大根、

にんじん、

刻み揚げ、

ういろう、

お茶、

ポテチ。

納豆ご飯

本日は先週の休日出勤の代休。

普通に起きてゴミ出ししてご飯食べてちょっと作業してデザート。

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。

焼きりんご、

コーヒー。

鶏甘酢揚げ

魚肉ソーセージ、

雑穀ご飯、

納豆、

もやし、

ベーコン少々、

ひじき少々、

蒟蒻きんびら、

鶏甘酢揚げ、

味噌汁、

さつまいも。

パックの寿司

買い出し。

娘さんチョイス。

太巻き、

いなり寿司、

蒟蒻きんびら、

ヨーグルト、

ヤクルト。

ソーセージ

揃ってゆっくり寝た。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

トマト、

きんぴらごぼう、

切り干し大根、

にんじん、

刻み揚げ、

りんご、

パン、

お茶。

もやし豚肉

蒟蒻畑、

日本酒、

もやし豚肉、

雑穀ご飯、

納豆、

きんぴらごぼう、

切り干し大根、

にんじん、

刻み揚げ、

ベーコンスープ、

パン、

牛乳。

パエリア

買い出し。

家族で取り分けて食べる。

蒟蒻畑、

お好み焼き、

パエリア、

八丁味噌饅頭。

かに玉少々

普通に起きて課長にブツ引き渡して病院で経過観察で血を抜いて帰って来てから朝ご飯。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

かに玉少々、

ふりかけ、

りんご、

ヤクルト、

チョコ少々、

コーヒー、

チーズ、

ミックスナッツ。

みそかつサンド

金曜なのでお家に帰るまでが出張です。

ホームの売店で買って車内で食べる。

みそかつサンド、

ミニッツメイド。

チキンカレー炒め

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食

チキンカレー炒め、

サラダ、

にんじんシリシリ、

ご飯、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

今日は納豆は置いてなかった。あれ。

爆睡

宿に帰ってとりあえずカバンを下ろしただけ、ケータイやら財布やら入れたウエストポーチ身に付けたまま、靴すら履いたままベッドに座ってゴロンと横になったら、そのまま寝てしまった。自覚してる以上にかなり疲れてた模様。

着替えてケータイ充電して歯磨きして寝直す。シャワーは朝。

味噌煮込みうどん定食

＠サガミ。

休日出勤だしぷちご褒美的に何か愛知っぽいもの食べたい、と思って宿への帰り道、道沿いの店を見ながら歩く。チェーン店で奈良でも近所にあって入ったことあるけどまあ良いや。

ハヤシライス

ヘルシーサポートメニュー＠出張先の社食

ハヤシライス、

スープ。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

今朝は納豆はふりかけ類の奥に目立たないように配置されてた。

コーヒーは後で。

野菜ちゃんぽん

早目に仕事が終わって宿に戻って来たので何か食べに出ようかとこ思ったが、昼がちとお高めだったし洗濯しなきゃだしなんか面倒になったしでコンビニ調達。

野菜ちゃんぽん、

野菜ジュース、

飲むヨーグルト。

海鮮丼

出張先からさらに別の工場に出張って作業。

帰り道の途中、遅めの昼休みでご飯。

豪華海鮮丼定食。

美味かった。

写真撮っとけば良かった。（苦笑）

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

ふりかけがあるのは知ってたが、実は納豆も置いてあるのに今朝気付いた。前からあったのか追加されたのか、まあ前からあったけど気付いてなかったんだろうかね。

コーヒーは一旦部屋に戻って荷物担いで出発する前のロビー待ち合わせで。

ポークソテー弁当

最寄りではないコンビニに行ってみたが、同じ系列なのでラインナップも同じであまり意味は無く。

ちょっと高くて横長のにしてみたら、宿の電子レンジにギリギリでしか入らず、ちと無理矢理（略

次からは素直に店で温めてもらうことにしませう。

ポークソテー弁当、

野菜ジュース。

魚定食

＠出張先の社食。

ヘルシーサポートメニュー。

魚定食。

朝食ビュッフェ

宿の朝飯。

画像のとコーヒー。

幕の内弁当

コンビニ弁当を宿で食う。

幕の内弁当、

野菜ジュース。

チーズ in ハンバーグ

＠出張先の社食。

チーズ in ハンバーグ、

ご飯、

味噌汁。

サンドイッチ

チキンと卵の。

駅のコンビニで買って新幹線で食べる。

ヤクルト

出張に出発。

豚肉もやし

雑穀ご飯、

豚肉もやし、

切り干し大根、

かぼちゃ、

高野豆腐、

にんじん。

お好み焼き

出張の準備で荷造りをのんびりと。

蒟蒻畑、

お好み焼き、

マシュマロヨーグルト。

焼売

なんか久しぶりに朝ゆっくりと。

雑穀ご飯、

焼売、

きんぴらごぼう、

卯の花、

トマト、

りんご、

かぼすジュース。

シチュー

日本酒少々、

ちぎり天、

プリッツ、

春巻、

糸こんにゃく、

にんじん、

卯の花、

きんぴらごぼう、

シチュー。

ういろう

買い出しとか。

ういろう、

ごぼうチップス、

お茶。

弁当

ロードスターを定期点検に出したり。

弁当、

はっさくゼリー、

コーヒー、

ミックスナッツ少々。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

海苔、

ちぎり天、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。

焼き魚

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

焼き魚、

豆腐、

糸こんにゃく、

にんじん、

シチュー、

どら焼き、

お菓子類、

コーヒー。

スパゲッティ

午前中はリワーク。

取って閉めて出す。

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

かぼちゃ、

焼きりんご、

ヨーグルト。

午後は席替え。予定は前から立てられてたのだと思うが、何故か自分には今朝急に知らされた。

かくて出張前日の仕事の予定がほぼ吹っ飛んでちょっと頭痛い。準備抜けませんように（南無）。

グラノラ

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳、

ういろう、

コーヒー、

焼き魚

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

焼き魚、

もやしサラダ、

きゅうり、

かぼちゃ、

豆腐スープ。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

粉チーズ、

焼きりんご、

ヨーグルト、

コーヒー。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

コーヒー、

ヤクルト。

もやしサラダ

豆腐、

もやしサラダ、

ピーマン、

きのこ、

ベーコン、

きゅうり、

シチュー、

ういろう。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

アイス最中。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。

シチュー

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

かまぼこ、

ソーセージ、

にんじん、

シチュー、

パン、

コーヒー。

蒟蒻畑

蒟蒻畑、

パン、

みかん、

コーヒー。

金シャチショコラ

これは自分が職場に買ってきた土産。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

サラダチキン、

ういろう、

麦茶、

ヤクルト。

紫いもタルト

お土産。