鶏から揚げ

豆腐、
きんぴらごぼう、
ほうれん草ごま和え、
鶏から揚げ、
味噌汁。

弁当

弁当、
キウイフルーツ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
りんご、
炒り卵、
味噌汁。