炊き込みご飯

ちょっとしんどい。

炊き込みご飯、
茄子、
きんぴらごぼう、
冷奴、
味噌汁。

せっかくの三連休が、すでに二日、
病気でほぼ潰れている。
そして明日は台風の影響が。

そうめん

そうめん、
ハム、
きゅうり。

納豆ご飯

二時間毎に目が覚めてトイレと
塩分水分補給。
そして朝。ちと怠さあり。
腹には違和感無し。

ご飯、
納豆、
目玉焼き、
ミックスベジタブル、
タコときゅうりの酢の物、
トマト、
りんご、
抹茶白玉ゼリー、
コーヒー。