2019年11月29日金曜日

シチュー

雑穀ご飯、
ザーサイ、
豆腐、
ほうれん草ごま和え、
玉蒟蒻、
シチュー、
ミックスナッツ。

ビーフペッパーライス

弁当。

ビーフペッパーライス、
きんぴらごぼう、
ほうれん草ごま和え、
チーズパン。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
雑穀ご飯、
納豆、
味噌汁。