肉じゃが

冷や奴、
ご飯、
ソーセージ、
青梗菜、
きのこ、
かぼちゃ、
肉じゃが、
わかめスープ、
みかん。

芋けんぴ

燃料補給。

弁当

嫁様が健康診断ついでに買ってきた。

弁当、
ヨーグルト、
原宿ドック、
牛乳、
チョコ少々。

ハム

ハム、
トマト、
りんご。

今日も米のご飯は食べ損ねた。