チップチョップ

甘くて塩っぱい。

＆コーヒー。

じゃこピーマン

まだしんどい。

ご飯、
じゃこピーマン、
小松菜と刻み揚げの煮浸し、
魚、
焼き豚、
巻き寿司、
お吸い物、
C.C.lemon、
アイス。

フローズンヨーグルト

汗が止まってる。やばい。水分塩分その他補給。

ポカリスエット、
フローズンヨーグルト、
岩塩。

そうめん

何でか酸っぱい物が飲みたい。
C.C.lemonがあったので飲む。
めっさ美味い。

そうめん、
巻き寿司、
トマト、
きゅうり、
焼き豚。

さすがに寝てるだけなので食欲少な目。
味覚がちょっとおかしい。汗で塩不足気味。注意。

納豆ご飯

しんどい。

ご飯、
納豆、
魚、
味付け卵、
海苔、
トマト、
ごぼう、
キウイフルーツ、
牛乳。

頭痛少々、熱少々

会社に休むってメール出して寝直す。