2021年10月14日木曜日

牛肉

雑穀ご飯少々、
豆腐、
牛肉、
キャベツ、
ミニトマト、
わかめスープ。

弁当

リングフィットアドベンチャー少々

野菜ジュース、
弁当。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト。