豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

にんじん、

きのこ、

ベーコンとミックスベジタブルのスープ、

豆腐、

蒟蒻畑。

カレー

スクワット、背筋。

久しぶりのカレー。

時期によっちゃほとんど毎日だったのだが、なんだかんだカレー以外になることが多くて。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

フルーチェ。

ドーナツ

今日も出社。

ドーナツ、

ハム、

トマト、

ドライフルーツ、

ヨーグルト、

牛乳、

コーヒー。