2015年11月18日水曜日

ししゃも

ご飯、
ししゃも、
筑前煮、
ちくわ、
にんじん、
しめじ少々、
みかん。

筑前煮

ご飯、
鶏ごぼうから揚げ、
筑前煮、
りんごチップス、
ヨーグルト。

お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。