2014年10月30日木曜日

おむすび

燃料補給。

おむすび、
カロリーメイト、
コーヒー。

今朝のミニトマト

赤い。



焼き鮭

ご飯、
焼き鮭、
じゃがいも、
にんじん、
さつまいも、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁。