鍋

雑用をいくらか片付ける。

• 雑穀ご飯、
• 高野豆腐、
• きのこ、
• ちくわ、
• 鍋。

フォンダンショコラ

ウォーキングとか。

朝が遅くなったので昼飯抜きでおやつ。

• フォンダンショコラ、
• あられ少々、
• コーヒー。

トッポギ

水曜だけど祝日なのでのんびりと。

• トッポギ、
• 乾燥野菜、
• 粉チーズ、
• トマト、
• 薄切り餅、
• チーズ、
• 海苔、
• ヤクルト。